Втрата ваги починається з голови - інтерв’ю з Джулією Сам I # 171 - Наука про тіло
Втрата ваги без дієти та плану фізичних вправ дійсно можлива?
Джулія Сам - натуропат (психотерапія), тренер, спортсмен та автор. У її книзі “Стиль життя тонкий - самокоучинг замість дієти” вже виявляється її підхід. У її програмах, тренінгах, а також у книзі головне, щоб ви усвідомлювали, які емоції викликають вашу харчову поведінку і які переконання насправді заважають вам схуднути.
У цьому підкастовому епізоді Джулія доводить свою метотику до суті, дає практичні приклади та поради, які ви можете застосувати безпосередньо, щоб знайти тригери надмірної харчової поведінки.
Важлива примітка для вас!
Інформація в цій статті не призначена замінити медичну консультацію - вона не призначена бути медичною консультацією. Інформація служить для передачі знань і не може замінити індивідуальну підтримку при відвідуванні офісу. Тому реалізацію наведених тут рекомендацій слід завжди обговорювати з кваліфікованим терапевтом. Дотримання рекомендацій здійснюється на ваш страх і ризик.
Втрата ваги починається з голови - інтерв’ю з Джулією Сам
- Тут ви потрапляєте безпосередньо до онлайн-програми Джулії ”Lifestyle Slim” із кодом знижки BODY CUSTOMER ви отримуєте знижку 15%. Онлайн-курс починається 1 жовтня 2019 року
- Тут ви можете знайти подкаст Джулії: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/
- Джулія в Instagram: @julia_shinecoaching
- до книги Джулії: Lifesytle Slim - Самокоучинг замість дієти *
Втрата ваги починається з голови - тонкий спосіб життя
Чому звичайні дієти не працюють, якщо ви не вирішили причину надмірної ваги.
На думку Джулії, надмірна вага - це не результат незнання, лінощів або слабкої волі. Швидше, це симптом вашого тіла, який сигналізує вам: щось не так!
З цієї причини вона вирушить із вами у плавання до відкриття та вивчить індивідуальну причину вашого ожиріння. З вами вона знайде рішення там, де ви ще не шукали. Справа не в тому, щоб дивитись у холодильник або на бігову доріжку, а прямо в голову.
Джулія поєднує в собі знання з психології, розвитку особистості, фізичного самопочуття та любові до себе та створила унікальну онлайн-програму, яка допомагає вам стійко худнути та любити своє тіло.
З кодом знижки “Body Science” ви отримуєте знижку 15% на ваш онлайн-курс, який знову розпочнеться 1 жовтня 2019 року.
Я вітаю вас із найкращими побажаннями і, перш за все, зі здоров’ям
Ваша Ліза
Мій партнерський сайт RINGANA * зі свіжою, веганською косметикою та дієтичними добавками. RINGANA поєднує в собі природність, екологічну свідомість, красу та здоров'я, і це моя рекомендація для вас!
Залишайтеся на зв'язку зі мною:
Посилання, позначені зірочкою (*), є так званими комісійними посиланнями. Якщо ви натиснете таке посилання та зробите покупку за цим посиланням, я отримаю комісію від вашої покупки. Для вас ціна не змінюється.
стежте за оновленнями
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу, щоб щомісяця надсилати вам поради щодо вашого здоров’я та спеціальні пропозиції. У кожному електронному листі ви знайдете посилання на відмову від підписки, за допомогою якого ви можете будь-коли припинити підписку. Для надсилання повідомлень ми використовуємо постачальника послуг MailChimp. Ви можете знайти більше інформації в нашій політиці конфіденційності .