Втрата ваги призводить до того, що серце підходить їсти РОЗУМНЕ
Втрата ваги також корисна для серця, на думку дослідників Медичної школи Вашингтонського університету, Сент-Луїс, знайшли вагомі докази в грудні 2009 року. EAT SMARTER представляє дослідження.
Навіть незначна втрата ваги покращує серцевий викид
Навіть помірне зниження ваги призводить до втрати жиру в серцевому м’язі і, отже, покращує роботу насоса. Це виявили дослідники медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі. Протягом двох років дослідники спостерігали за 60 людьми, які мали помірно надмірну вагу. В рамках дослідження обстежувані їли низькокалорійну дієту і виконували три з половиною години вправ на тиждень. Найбільша втрата ваги склала трохи менше десяти фунтів за перші шість місяців. Наприкінці періоду спостереження випробовувані втратили в середньому чотири кілограми.
Втрата ваги омолоджує
В результаті втрати жиру в серці збільшилася насосна здатність серця, що помітно, наприклад, при швидшому відновленні після фізичних вправ. Це зменшує ризик серцевої недостатності та серцевих захворювань у довгостроковій перспективі. Ліза де лас Фуентес, одна з авторів дослідження, розглядає результат як добрий аргумент для того, щоб лікарі мотивували своїх пацієнтів до схуднення: "Дослідження показує, що, схуднувши, можна трохи повернути годинник назад і домогтися омолодження функції серця може ". Більше: Медична школа Вашингтонського університету