Втрата ваги Раптом струнка Чому на 80 кілограмів менше перевернуло моє життя
Сильні жінки - сильні історії!
Раптом тонкий: чому на 80 кілограмів менше перевернуло моє життя
Коли я роблю макіяж вранці, обличчя, яке дивиться на мене в дзеркало, все ще для мене трохи дивне, хоча за останні шість років воно не сильно змінилося.
Але сім років тому не лише моє обличчя виглядало зовсім по-іншому. На той момент я ще важив 155 кілограмів. Більшу частину свого життя я боровся із зайвою вагою, і жодного разу, поки мені не виповниться 41 рік, не бачив, щоб через це не відкидав себе.
Я просто не міг зрозуміти, чому я не міг контролювати найочевидніше і найпростіше у світі: свої харчові звички.
Моя йо-йо кар’єра почалася, коли мені було сім
Я пройшов першу голодну дієту, коли мені було сім років. Це був початок моєї йо-йо кар’єри. Відтоді фази дієти та їжі чергувались. Коли мені в середині двадцятих років довелося визнати собі, що дієти для мене не працюють, я шукав групи самодопомоги та терапевтів. Я все ще товстіла.
А потім я знайшов групи самодопомоги в Overeaters Anonymous (OA), де вперше зустрів людей із надмірною вагою, які сильно схудли і змогли підтримувати свою нормальну вагу роками. У цій дванадцятикроковій програмі я знайшов людей, які ставилися до свого запою так само, як до алкоголізму, утримуючись від усього, що могло змусити їх переїдати: борошна та цукру.
За 18 місяців я схудла на 80 кілограмів
Тож я теж спробував це, і у віці 41 року не тільки схуд на 80 кілограмів за 18 місяців, але й знайшов духовність, яка додала мені внутрішньої безтурботності та сили не повертатися до своїх старих харчових звичок.
Втрата ваги здавалася дуже швидкою, тому я був здивований зморшками на обличчі, яких раніше ніколи не було. Там, де раніше шкіра щільно розтягувалась на подвійному підборідді, тепер вона мляво звисала.
Також на моєму тілі було видно, що шкіра та сполучна тканина більше не можуть відступати після надмірної ваги протягом десятиліть. Я був стрункий, але не думав, що моє тіло виглядає симпатичнішим.
Незважаючи на схуднення, мені просто подобалося одягатися
Все-таки я пройшов запізнілий підлітковий етап. Бо поки я не бачив себе в дзеркалі оголеним, я почувався 15-річним хлопцем і хотів насолоджуватися своїм життям.
Наприклад, коли ми з найкращим другом шукали нові матраци в меблевому магазині, я кидався хихикаючи на кожне ліжко і гойдався на ньому просто тому, що зараз міг. Мені вже не довелося переживати, що вони впадуть під мене.
Я тягнув своїх друзів до універмагів та бутиків, бо раптом все, що мені сподобалось, мене влаштовувало, і я любив ходити навколо в новому одязі перед ними. Я був у шопінгу і робив макіяж, і було дуже важливо завжди виглядати сексуально, бо нарешті я хотів, щоб мене помітили чоловіки, провівши більшу частину свого життя самотнім.
Але в той же час я мусив визнати собі, що насправді боюся флірту, бо не міг уявити, щоб колись дозволив чоловікові наблизитися до мене. Тому що я виявив, що я просто був прохідним, коли був одягнений.
Моє нове життя повернуло мене до дитячого кохання
А потім я познайомився з Ендрю, своїм першим і єдиним коханням до того часу, на канікулах в Америці. Вперше я зустрів його, коли йому було 19 років у тодішньому Західному Берліні, коли він стояв там як американський солдат.
Ми переїхали разом і весело провели час, поки він не повернувся до США через два роки, і ми втратили одне одного з поля зору. Після цього я більше ніколи не закохався в іншого чоловіка.
Тож я зустріла його знову після більш ніж 21 року, і ніби ми ніколи не розлучалися. Насправді, через кілька років я переїхала жити до нього в США, щоб одружитися з ним.
Приємно бути стрункою. Це знає кожна жінка, і кожна жінка цього хоче. Просто чудово, що мені більше не потрібно турбуватися про те, вміщуся я на пластикових садових стільцях у садовому ресторані чи ні. На вулицях ніхто не дивиться на мене дивно і не робить ненависних коментарів, і мені більше не потрібно турбуватися про те, як я можу знайти собі штани, які мені підходять.
Я можу носити високі підбори, і офіціанти до мене дивовижно доброзичливі, вони навіть посміхаються мені. Я ніколи раніше не помічав, як вони грубо ставляться до мене, але тепер, коли я виглядаю нормально, весь світ здається мені набагато більш відкритим і добрим. Але це, звісно, могло бути пов’язано і з тим, що я сам можу підходити до інших людей більш відкрито.
Сьогодні мені дуже подобається все, що я бачу в дзеркалі
Втрата зайвої ваги перевернула моє життя. Але це не лише через мою втрату ваги, а й тому, що я більше не мучу себе самовинуваченням. Я переконана, що якби я змогла сподобатися своїй зайвій вазі так само, як зараз, тоді могла б вести набагато щасливіше і повноцінніше життя раніше.
Ожиріння було не виною в моїй депресії і нездатності зв’язуватися, а в тому, що мені було так соромно, що я не міг контролювати свої харчові звички.
Вже більше семи років я щодня харчуюся лише трьома помірними прийомами їжі, які не містять ні найменшої порції борошна та цукру. Я більше не шкоджу собі їжею і тому живу в мирі з собою. Вперше в житті мені подобається, хто я є. І вперше мені дуже подобається все, дійсно все, що я бачу в дзеркалі.