Втрата ваги шляхом запуску LaufForum

Зараз я прочитав кілька тем, і я знову і знову стикався з цим, що люди кажуть, що так багато втратили. Хоча на 4 або 5 кілограмів менше мені не зашкодило б (але я перебуваю в межах нормальної ваги), я насправді біжу не для схуднення, а тому, що мені зараз це дуже подобається. Але це був би приємний побічний ефект.
Тепер мені було б цікаво, яку вагу ви схудли і скільки ви ходите за тиждень.
До речі. За 3 1/2 тижні, за які я зараз бігаю, я схудла на 1,5 кг, що, звичайно, не засмучує.

laufforum

Дякую та lg
Елізабет

mdpengel

Швидкість тріщини

Пахта

Тому я думаю, що це сильно відрізняється від людини до людини, і це працює по-різному для всіх, тому що кожна людина має різний характер. Це також залежить від віку. Людям похилого віку, особливо чоловікам, важко позбутися шлунка, коли вони старіють. Залежно від гормонального сузір’я, жировий обмін працює по-різному для всіх, тому його, звичайно, не можна узагальнити.