Втрата ваги та плавання, потрібна порада - Плавання для всіх
Повідомлення від неофіт22 »Пн, 6 січня 2014 р., 13:11
Аааа, я написав цілий текст, але він випарувався !
Тож резюмую: перш за все дякую за відповіді та поради! Я вагався перед тим, як писати на цьому форумі, бо вважав, що практикувати брас (приблизно на додачу) недостатньо, щоб прикинутися, що займається плаванням. Мені дуже приємно бачити, що мої запитання сприймаються серйозно, навіть якщо у мене дуже низький рівень.
Я приймаю всі ваші поради і дуже скоро протестую плавники. Тим часом я почну з дошки (це допоможе мені працювати ногами, бо на даний момент я переважно відчуваю руки!) І треную себе дихати під водою. Це вже повинно зайняти мені весь сеанс сьогодні вдень! Мені також довелося б взяти окуляри, бо якщо я потраплю в брас, це здається необхідним! (Так, як бачите, я справді маю лише мінімум: купальник, кепка, рушник та мотивація!) Я також розгляну вправи, які ви мені розповіли про philou67. Щодо сканування, я трохи почекаю, бо, здається, я зовсім не готовий, і мене трохи лякають люди, яких я бачу, як чудово плаваю в моїх очах, і дуже швидко проводять час, обганяючи мене в басейн, який знаходиться зі спини, я вчора плавав, у мене зовсім не було болю (крім рук !), але сьогодні я відчуваю болючу точку в середині спини, трохи нижче лопаток. Може, я занадто багато вигинаю? Я не повинен мати правильну поставу. Ви уявляєте, що може це виправити ?
Я бачив трохи великого з моїми 4/5 щотижневими сесіями, правда, я збираюся залишитися на трьох, це вже не так погано! Я дозволяю собі бути трохи сп’янілим від того задоволення, яке я отримую від плавання! Одного разу, коли я вважаю спорт приємним, я стаю трохи надмірним. Соромно було б мені огидувати
Ще раз спасибі за вашу пораду! Дуже раді приєднатися до спільноти любителів плавання Приємного дня !