Втрата ваги та ресвератрол
Вважається, що ресвератрол має позитивні ефекти, подібні до фізичних вправ
У будь-якому випадку, це те, що показує дослідження, опубліковане в журналі FASEB, яке свідчить про те, що ресвератрол може запобігти негативному впливу сидячого способу життя, а також космічних польотів (які ми могли б конкретно асимілювати бездіяльністю) на людей (1). У звіті описуються експерименти з щурами, які імітували невагомість космічних польотів, в яких група, яка годувалась ресвератролом, не розвивалась резистентність до інсуліну або втрата мінеральної щільності кісткової тканини, на відміну від тих, хто не отримував добавки.
За словами д-ра Джеральда Вайсмана, редактора журналу FASEB: «Дані надзвичайні і чітко показують, що людське тіло потребує фізичної активності, але для деяких з нас регулярні фізичні навантаження є непростими. Середовище з низькою гравітацією робить фізичні навантаження майже неможливими для космонавтів. На землі бар'єри для фізичної активності настільки ж важливі: чи то хвороба, чи травма, чи робота на столі. У цьому сенсі, хоча ресвератрол не можна вважати повноцінною заміною вправ, він може уповільнити погіршення стану, поки хтось не зможе знову виконати вправу. фізична активність. "
Вчені вивчали щурів, яким невагомо моделювали в підвішених задніх кінцівках і отримували щоденну пероральну дозу ресвератролу. Контрольна група показала зниження м’язової маси та сили підошви, розвиток інсулінорезистентності, втрату мінеральної щільності кісткової тканини та збільшення частоти переломів. Група, яка отримувала ресвератрол, не виявила жодного з цих ускладнень. Результати досліджень також продемонстрували деякі основні механізми, які дозволяють ресвератролу працювати, щоб запобігти цим змінам. Це дослідження також припускає, що ресвератрол може запобігти шкідливим наслідкам малорухливий спосіб життя у людини.
Ревератрол може боротися з ожирінням
В іншому дослідженні (Університет Пердью) було зазначено, що метаболіт ресвератролу (утворений після прийому всередину) зміг блокувати клітинні процеси, що дозволяють жировим клітинам рости, відкриваючи двері для потенційного методу контролю ожиріння (2).
Кі-Хонг Кім, доцент кафедри харчових наук, та Чон Йон Квон, аспірант лабораторії Кіма, повідомили в Journal of Biological Chemistry, що піцеатанол має здатність блокувати здатність `` незрілої жирової клітини розвиватися та рости ''.
Тому цей метаболіт може бути важливою зброєю проти ожиріння. Ресвератрол перетворюється на піцеатанол у людини після споживання.
"Піцеатанол змінює терміни експресії генів, функції генів та дію інсуліну протягомадипогенез, процес, за допомогою якого жирові клітини на ранніх стадіях стають зрілими жировими клітинами », - сказала Кім. «З піцеатанолом ви отримуєте затримку або повне гальмування адипогенезу. "
Протягом 10 днів і більше незрілі жирові клітини, звані преадипоцитами, проходять кілька стадій, перш ніж ставати зрілими жировими клітинами або адипоцитами.
"Ці клітини-попередники, хоча в них не накопичуються ліпіди, потенційно можуть стати жировими клітинами", - сказала Кім. «Ми вважаємо адипогенез важливою молекулярною мішенню для затримки або запобігання накопиченню жирових клітин і, сподіваємось, також запобігання будь-якому збільшенню жиру. "
Кім виявив, що піцеатанол зв'язується з рецепторами інсуліну в Росії жирові клітини незрілі на першій стадії адипогенезу, одночасно блокуючи здатність інсуліну контролювати клітинні цикли та активувати гени, які виконують пізніші етапи формування жирових клітин. Таким чином, він по суті перекриває шляхи, необхідні незрілим жировим клітинам для дозрівання та росту.
Кім хоче підтвердити своє дослідження, яке базується на системі культури клітин, використовуючи тваринну модель ожиріння. Його майбутня робота також полягала б у визначенні методології запобігання деградації піцеатанолу, щоб концентрації були достатньо високими, щоб бути доступними в крові, щоб зупинити адипогенез або збільшення жиру в організмі.
"Ми повинні працювати над покращенням стабільності та розчинності метаболіту, щоб створити біологічний ефект", - сказав Кім. Тим часом ресвератрол залишається найкращим способом отримати від нього користь.
Нарешті, пам’ятайте, що ресвератрол - одна з єдиних природних молекул, яка, як було показано, імітує обмеження калорій на рівні активації генів.
Щоб придбати якісний ресвератрол, рекомендуємо прочитати нашу статтю: ресвератрол: як вибрати ?
Список літератури:
(1) І. Момкен, Л. Стівенс, А. Бергуйньян, Д. Деспланш, Ф. Рудвілл, І. Чері, А. Захар’єв, С. Зан, Т. П. Штейн, Дж. Л. Себедіо, Е. Пухос-Гійо, М. Фалемпін, Ч. Саймон, В. Коксам, Т. Андріянджафініоні, Г. Гокелен-Кох, Ф. Піке, С. Блан. Ресвератрол запобігає тратним порушенням механічного розвантаження, діючи як щур як фізична вправа. Журнал FASEB, 2011; DOI: 10.1096/fj.10-177295
(2) 1.J. Ю. Квон, С. Г. Сео, Ю.-С. Хео, С. Юе, Ж.-Х. Ченг, К. В. Лі, К.-Х. Кім. Піцеатанол, природний поліфенольний стилбене, пригнічує адипогенез за допомогою модуляції мітотичного клонального розширення та залежного від рецептора інсуліну сигналізації інсуліну на ранній фазі диференціації. Журнал біологічної хімії, 2012; 287 (14): 11566 DOI: 10.1074/jbc.M111.259721
Одна відповідь на втрату ваги та ресвератрол
З часу прийому ресвератролу з динвео, я помічаю, що швидше худну під час тренувань. Я втратив за 1 місяць те, що намагався втратити за 3 місяці! Я також відчуваю меншу втому від ресвератролу під час кардіо сеансів