Втрата ваги та самозображення Що, якби ви спробували фототерапію
Багато моїх клієнтів регулярно приходять після перетворення свого тіла. Дійсно, вони хочуть узгодити зовнішнє та внутрішнє бачення себе. Втрата ваги - це перетворення зовнішньої оболонки. Але непомітно втрата ваги спричиняє внутрішні зміни, і не слід сприймати їх легковажно. Дійсно, в втрата ваги змінюється не тільки тіло, і часом неважливо, яка початкова мотивація (естетика, здоров’я тощо). Ось погляд на дивовижний аспект втрата ваги:
- Невидимість втрата ваги. Деякі люди досі не бачать, де вони схудли, незважаючи на це втрата ваги важливо.
- Світогляд інших людей може змінитися в результаті вашого втрата ваги або в хорошому, або в менш доброму. Дійсно, деякі люди повідомляють про почуття ревнощів до своїх друзів із зайвою вагою. Навпаки, після цього вони можуть відчувати на них більш симпатичний погляд втрата ваги.
- Втрата ваги не завжди корисна для вашої самооцінки. Деякі описують бажання посилити втрату кілограмів. Таким чином може бути встановлена додаткова система внутрішнього тиску.
- Деякі думали, що втрата ваги зробить їх щасливими. Зрештою це не так, і дискомфорт все ще присутній. Це виявляється глибшим, ніж ми думали, і вимагає особистої роботи над емоціями та самопізнанням.
Добре керуйте втратою ваги завдяки фототерапії
Фототерапія може бути важливим і потужним інструментом для побачення себе. Це дозволяє вам прийняти цю нову людину, якою ви стали, і помиритися із собою. Я справді бачив переваги деяких своїх клієнтів. Я також регулярно співпрацюю з Каро Альянчіч, тренером з питань харчування. Я втручаюся в кінці курсу і підтримую, коли мета втрата ваги досягнуто. Протистояння моделі з її новим образом часто є чудовим емоційним моментом.