Втрата ваги та тонізування, без зусиль
Кропива має багато властивостей і, ввівшись в раціон, може принести велику користь у боротьбі із зайвими кілограмами.
На думку фахівців, кропива допомагає як схуднути, так і тонізувати організм, а також детоксифікувати його. Більше того, дієти з кропивою легко дотримуватися, оскільки вона допомагає придушити апетит, тим самим допомагаючи тим, хто дотримується дієти, обмежитися лише їжею, дозволеною під час дієти.
Кропива також може допомогти проти целюліту або затримки води - вона містить калій, який бореться із затримкою води, оскільки зменшує кількість натрію в організмі, а з целюлітом можна боротися, стимулюючи кровообіг, а також виводячи токсини з організму, через споживання кропиви.
Кропив'яної дієти слід дотримуватися 1-2 тижні і навіть довше, якщо це необхідно, але не встановлює суворих правил.
Найважливішим етапом цієї дієти є чай з кропиви. Щодня слід вживати 1-2 склянки чаю, але не більше. Кропива може знизити рівень цукру в крові та артеріальний тиск.
Кропиву можна їсти при кожному основному прийомі їжі протягом дня або принаймні за один прийом їжі. Їх можна приготувати в різних формах (пюре, страву, приготувати) або поєднати з іншими продуктами або вживати навіть у вигляді смузі.
Ви можете дізнатись більше про дієту з кропиви, а також про її користь ТУТ .