Втрата ваги та зміна самопочуття Кабінет Хазаель-Масьє - Гіпноз, Психогенеалогія,

  • Гіпноз і зміни
    • Застосування гіпнозу
    • (Пере) програмування
    • Досягнення своїх цілей
  • Повторення та залежності
    • Стуки, тики, фобії
    • Залежності, відмова від куріння
  • Стрес і гіпноз
    • Перевірте свій стрес
    • Порушення сну
    • Страх, туга, стрес
  • Їжа та гіпноз
    • Розлади харчування
    • Віртуальна шлункова смуга
    • Втрата ваги та зміна образу себе
  • Клінічний гіпноз
    • Біль
    • Депресія
    • Втома, втрата енергії
  • Батьківство та гіпноз
    • Вагітність, народження, батьківство
    • Допоміжне відтворення

Втрата ваги та зміна образу себе

Гіпноз, втрата ваги та зміна образу себе

Надмірна вага та ІМТ

Надмірна вага - це стан людини з станом, який вважається важливішим за нормальний або середній показник у даному суспільстві. Він визначений Всесвітньою організацією охорони здоров’я як ознака осіб з індексом маси тіла від 25 до 30 кілограмів на квадратний метр. Це обрамляється нормальною будовою (або худорлявістю) та помірним ожирінням.

самопочуття

Індекс маси тіла - це величина, яка використовується для оцінки статури людини.
Цей індекс обчислюється діленням ваги на квадрат висоти.
Приклад: Ви важите 70 кг і вимірюєте 175 см, ваш ІМТ становить 22,8 кілограма на квадратний метр

ІМТ інтерпретується наступним чином:

  • До 16,5 років: недоїдання
  • Від 16,5 до 18,5: худорлявість
  • 18,5-25: нормальна збірка
  • Від 25 до 30: надмірна вага
  • 30 до 35: помірне ожиріння
  • Понад 40 років: хворобливе або масове ожиріння

ІМТ - надійний метод для дорослих у віці від 18 до 65 років, але не може використовуватися, як для вагітних або жінок, які годують груддю, людей похилого віку, спортсменів на витривалість або дуже мускулистих людей.

Надмірна вага - це також загальний термін, який означає, що ми маємо зайві кілограми і хочемо їх скинути. Гіпноз може супроводжувати всі типи "надмірної ваги", незалежно від їх місця в класифікації ІМТ.

Дія гіпнозу на схуднення

Під час гіпнозу можна допомогти досліджуваному:

  • Діючи на симптоми або поведінку такі як перекуси, кращий харчовий баланс для відновлення, менша кількість при прийомі всередину, швидкість жування для модифікації, часу та умов їжі, тощо (біхевіоралізм)
  • Використання м’язової релаксації та специфічної візуалізації для сприяння схудненню, схуднення, спалювання калорій. (перебування в організмі, посилення певних функцій організму)
  • Супроводжуючи паралельно дієту для схуднення пропонує дієтолог або дієтолог. (посилити ресурси терпіння, витривалості, впевненості в собі, а також дії дієти для схуднення)
  • Висвітлюючи можливі психічні причини зайвої ваги і діючи на них у відповідь. (аналітичний тип)
  • Покращивши образ суб’єкта чия надмірна вага, що визначається за медичними причинами, спочатку контролюється фахівцем. (оплакування певного образу себе, перенавчання)

У кожної людини своя проблема з вагою

Всі історії різні, і навіть більше, що стосуються їжі, тіла, місця суб'єкта в групі, у його сім'ї (ми беремо надмірну вагу), до теми материнства, батьківства., Образу себе (і образ окремого референта в інфантильному житті суб'єкта), тема спокушання та її відношення до гендерного погляду тощо.

У контексті збільшення або зниження ваги, самозображення має бути враховано. Він може залишатися замороженим на більш ранній стадії або назавжди не відповідати об'єкту.

Я-образ і діаграма тіла

Я-образ - це те, як ви звикли бачити себе, образ, який ми думаємо даємо іншим, також образ, який нам повернули з дитинства.
Деякі зображення "палиці" людині, як ярлики, не маючи жодного іншого зв’язку з реальністю, крім простоти розташування в ролях та сімейних функціях (така і така людина завжди була круглою, в той час як її сестри худі, і як він завжди був круглою сім’єю, і що він прийнятий як само собою зрозуміле і для інших, вона зазнає невдачі в усіх своїх дієтах, і навіть коли вона починає скидати кілька кілограмів, вони продовжують бачити її круглою, незважаючи на її зусилля змінитись).
Уявлення про себе тісно пов’язане з тим, як ми переживаємо реальність у своєму тілі, тобто його діаграма тіла, його живе тіло. Поки моя схема тіла повідомляє мені, що у мене є більше місця, коли я пересуваюся або циркулюю в просторі, що я краще вписуюся в свій одяг, що я менше задихаюся (бо я схудла), я продовжую бачити себе в дзеркалі з моїми кривими раніше (образ себе, іноді чіпкий).

Гіпноз може допомогти досліджуваному зіставити нове Я-зображення зі своєю діаграмою тіла.