Збільшення ваги причини різкого набору ваги - WODNEWS
Взагалі кажучи, збільшення ваги - це навмисне або ненавмисне збільшення маси тіла. Однак, якщо збільшення ваги відбувається без зміни апетиту або зміни дієти, і якщо це раптово і незрозуміло, це можна класифікувати як збільшення ваги.
Тіло завжди прагне стабілізувати свою вагу. Поки відсутні дефіцити для компенсації, а споживання їжі та споживання енергії збалансовані, маса тіла здорових людей коливається дуже мало. Природними винятками з цього правила є, наприклад, вагітність, ріст у дитинстві або збільшення м’язової маси за допомогою цілеспрямованої фізичної підготовки.
З медичної точки зору збільшення ваги можна трактувати як можливий симптом захворювання, якщо воно виникає без логічної причини або раптово. Дійсно, якщо ви набираєте вагу, наприклад, не змінюючи харчових звичок або незважаючи на незмінний апетит, причини повинні бути з’ясовані медичним діагнозом. Це також стосується випадків, коли збільшення ваги відбувається за відносно короткий проміжок часу.
Спільні причини набору ваги
Найбільш поширеною причиною збільшення ваги є надмірне споживання енергії, як правило, у вигляді їжі з високим вмістом жиру або вуглеводів. Але основні захворювання, такі як недостатня активність щитовидної залози або серцева недостатність, а також прийом деяких ліків також можуть спричинити збільшення ваги.
У західних країнах найпоширеніша причина набору ваги - це наш сучасний раціон харчування. Зокрема, це означає, що наш раціон дає нам занадто багато енергії у вигляді жиру або вуглеводів, і що це споживання перевищує наші фактичні потреби. Потім організм змушений накопичувати цю надлишкову енергію у вигляді жиру. Потім з’являється більш-менш виражена надмірна вага, яка збільшує серцеву діяльність, прискорює кровоносну систему і обтяжує суглоби та обмін речовин.
Однак різні хвороби та ліки також можуть сприяти набору ваги. Іноді такий набір ваги пов’язаний просто з ненормальним утриманням води.
Інші причини набору ваги:
- Зниження активності щитовидної залози
- Прийом таких ліків, як антидепресанти, естроген, інсулін
- Синдром Кушинга, що характеризується підвищеним апетитом
- Пухлини гормональних центрів мозку (гіпофіз, гіпоталамус)
- Пухлини, що виробляють інсулін або гормони росту
Зміна ваги не завжди відбувається через накопичення жиру або природний ріст. Різні захворювання можуть спричинити збільшення затримки води в організмі на різних рівнях. Ця зміна проявляється набряком (набряком через затримку води), наприклад, в щиколотках, животі або легенях.
ПРИЧИНИ ЕДЕМИ Включають наступне:
- Порушення мінерально-сольового балансу в організмі
- Серцева недостатність - часто помітна затримка рідини, особливо в щиколотках і гомілках, і часте сечовипускання вночі
- Цироз печінки: Водянка живота - значне збільшення окружності живота через затримку води
- Захворювання нирок (затримка рідини, особливо в області ніг)
- Недіюча щитовидна залоза
- Діабет
- Деякі ліки, такі як протизаплідні таблетки (інформація про це міститься в інструкції з експлуатації)
- Рак
ПЕРЕВІРИТИ ВАШЕ ЗВИЧЕННЯ ЛІКАРОМ
Ступінь і швидкість зміни ваги слід розуміти якомога точніше, щоб визначити причину збільшення ваги. Цю інформацію можна отримати за допомогою журналів ваги, дієти та активності.
Якщо немає ознак гіпотрофії або якщо додаткові симптоми, такі як набряки, вказують на іншу причину збільшення ваги, важливо провести додаткові діагностичні тести.
Як і у випадку з хворобами, звернення до лікаря - важливий крок у разі незрозумілого набору ваги. Це особливо цікаво у випадку:
- Зміни в харчових звичках
- Зниження фізичних навантажень
- Поява симптомів, що вказують на фізичні або психічні захворювання, такі як млявість (яка з’являється, наприклад, при депресії), проблеми зі сном, підвищена спрага (наприклад, через діабет), тяга до їжі тощо.
- Гормональні порушення
- Прийом ліків
Потім причини набору ваги слід підтвердити та доповнити фізичними обстеженнями. Аналізи крові та сечі також дають важливу інформацію про стан нирок, печінки та гормональної системи (включаючи метаболізм цукру та функцію щитовидної залози). Тести на артеріальний тиск і серцеву функцію (ЕКГ, УЗД) дозволяють зробити перші висновки про серцеву функцію. За необхідності будуть проведені інші спеціальні обстеження.