Втрата ваги Так звані дієти Попелюшки шкідливі для здоров’я; Практика зцілення
Втрата ваги із загрозою для здоров’я: «Дієта Попелюшки» настійно не рекомендується
У багатьох випадках нові методи схуднення надходять із США. Деякі з них можуть бути дуже нездоровими. Але навряд чи існує якийсь інший тип дієти, який може нашкодити вашому здоров’ю так сильно, як так звана "дієта Попелюшки", яка поширилася з Японії на світ за останні кілька тижнів.
Нові методи схуднення можуть бути небезпечними
Одні хочуть зробити щось для своєї фігури, інші, як правило, зосереджуються на станах здоров'я: дієта - це тенденція. Деякі люди, які хочуть схуднути, намагаються це робити іноді екстремальними методами. І їх справді багато, і завжди є нові. Остання “дієта” походить з Японії і названа на честь казкового персонажа: “Дієта Попелюшки”. Експерти попереджають: цей метод може вкрай шкодити здоров’ю.
В даний час з Японії поширюється нова тенденція схуднення, названа на честь казкового персонажа: так звана «дієта Попелюшки». Експерти застерігають від методу та зазначають, що він може мати величезну шкоду для здоров'я. (Зображення: underdogstudios/fotolia.com)
Фігура принцеси
"Дієта Попелюшки" бере свій початок з Японії, звідки за останні кілька тижнів поширилася по всьому світу через Twitter та інші соціальні мережі.
Сенс у тому, щоб досягти фігури принцеси. Це означає індекс маси тіла (ІМТ) менше 18.
Експерти в галузі охорони здоров'я, такі як Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), класифікують таке низьке значення як недостатню вагу і, отже, шкідливу для здоров'я.
Передбачувана ідеальна вага нездорова
Послідовники цього методу навіть поширюють формулу, яка повинна допомогти досягти цільової цифри:
Висота в метрах x висота в метрах x 18.
Відповідно, «ідеальна вага» для жінки, яка має зріст 1,60 метра, складатиме близько 46 кілограмів - значно нижче того, що вважається здоровим.
Багато хто вважає новий метод поганою ідеєю
Поки нова тенденція поширюється як пожежа, на щастя, більшість людей, здається, вважають, що це погана ідея.
І ці люди мають рацію, говорить нью-йоркський дієтолог Джина Кітлі. "Це не дієта, а нереальна мета зростання/ваги, яка може завдати шкоди вашому здоров'ю", - сказала вона, згідно з доповіддю журналу Cosmopolitan.
"Надмірна вага - це так само погано, як надмірна вага", - каже експерт.
Небезпечні побічні ефекти
При ІМТ менше 18 років не тільки серцево-судинна система піддається стресу, але і імунна система також ослаблена, що робить вас більш сприйнятливими до захворювань.
Крім того, порушується гормональний баланс. Виробництво занадто малої кількості естрогену може призвести до остеопорозу та репродуктивних проблем, зазначає Бет Уоррен, експерт з дієти.
І виснаження теж, додала вона.
Застаріле уявлення про красу
Нью-Йоркська дієтолог Джессіка Кордінг сказала, що недостатня вага також впливає на психічне та емоційне здоров'я. Ви не могли повірити, що така тенденція насправді існує.
Ця "дієта" поширює концепцію, що "худі - це краще", - сказав Кітлі, який також зазначив, що принцеси Діснея в наші дні бувають усіх розмірів, форм і кольорів, і що ці персонажі представляють справжню цінність краси: рішучість, Мужність, грація і незалежність.
Це набагато краще, ніж голодувати себе та обирати нереальну та застарілу концепцію краси. (оголошення)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.