Втрата ваги у літніх людей Як боротися з недоїданням жити 100 років

Опублікував Андре Маркіз 26 березня 2020 р. 26 березня 2020 р

Їжа необхідна для нормального функціонування нашого організму та для його розвитку. Однак у певному віці бажання їсти все рідше і рідше: ми говоримо про недоїдання. Це явище, яке часто спостерігається у літніх людей, має кілька причин, таких як втрата апетиту, зниження м’язової сили та набряки. Якщо ви або хтось, кого ви любите, страждаєте від недоїдання, ця стаття ваша. Ми пропонуємо вам кілька порад щодо його ефективного виправлення.

Що таке недоїдання ?

Кажуть, що людина страждає від недоїдання, коли споживання їжі з часом зменшується. Це зменшення, ймовірно, може спричинити множинні недоліки та ан погіршення самопочуття. Гіпотрофія у людей похилого віку проявляється у втраті ваги.

Навіщо спостерігати за схудненням у людей похилого віку ?

Втрата ваги - явище, яке виникає в житті кожної людини, але часто і в літньому віці. Це часто поєднується з недоїданням у старінні. З цією метою кілька факторів поєднують сприяння появі цього симптому, а саме:

• відсутність фізичних навантажень;
• зміна смаку;
• проблеми з травленням та шлунком.

Тому важливо стежити за вагою людей похилого віку. Використання електронних ваг у ванній кімнаті полегшує цей контроль, особливо якщо це шкала імпедансу, яка, крім ваги, надаватиме іншу цінну інформацію, таку як рівень вісцерального жиру тощо.

Як запобігти недоїдання у людей похилого віку ?

Щоб захистити людей похилого віку від недоїдання, важливо прийняти деякі хороші харчові звички.

Збагатити раціон

Щоб уникнути цього розладу харчування, літні люди потребують щоденного споживання одного грама білка на фунт ваги. Тому рекомендується збагачувати страви молоком та вершками. Таким чином, буде покращено споживання харчових продуктів.

Віддавайте перевагу простим стравам для споживання

Зазвичай у людей похилого віку є проблеми із зубами. Ось чому важливо підбирати страви, які не вимагають великих зусиль при жуванні.

Покращити смак страв

Гіпотрофія людей похилого віку іноді обумовлена ​​тьмяним смаком. Тому необхідно приправляти страви набагато більше спецій та ароматичних речовин.

Деякі методи лікування та лікування

Перш за все, при недоїданні не потрібно ковтати ліки або капсули будь-якого виду. Для початку потрібно стежити за своїм харчуванням. У разі сильного недоїдання негайно зверніться до лікаря. Тож у цьому випадку, щоб покрити всі потреби, слід враховувати штучне харчування.

Ентеральне харчування

Ця техніка дозволяє доставляти поживні речовини через травний тракт за допомогою зонда.

Парентеральне харчування

Цей метод слід застосовувати лише тоді, коли ентеральне харчування неможливе або не дає остаточних результатів. Це передбачає введення поживних речовин по венах.

У всіх випадках пам’ятайте, що допомога у харчуванні може бути повною або частковою залежно від стадії недоїдання та віку людини.

---