Швидка дієта з вареною картоплею

П’ятниця, 17 серпня 2018, 08:45 Джерело: REALITATEA.NET

вареною

Картопля може допомогти вам легко скинути зайві кілограми. Навіть якщо кажуть, що вони відгодовують, їдять помірковано та розумно, картопля може втратити 5 кілограмів всього за чотири дні.

Щоб мати ще більш приємний смак, відваріть картоплю в шкірці, посипте їх лимоном і посипте на них різні ароматичні рослини, такі як м’ята, кмин, розмарин, мускатний горіх і часник.

Ось повне меню картопляної дієти:

Сніданок: чашка чаю або кави без цукру, скибочка 25 грамів нежирного сиру та варена картопля
Обід: миска картопляного супу та зелений салат, скроплений невеликою кількістю оливкової олії та лимона
Вечеря: зварене круто яйце, дві варені картоплі та салат з огірків з помідорами