Втрата ваги в Дурдані, чому гіпноз ефективний
Часто люди, які консультуються з Міріам Діоталлеві, гіпнотерапевт в Дурдан, щоб схуднути, зробіть це після перепробування багатьох дієт. Після багаторічних розчарувань, випробувань найсучасніших модних дієт, їхній висновок ясний: дієти для схуднення не працюють.
Чому дієти не працюють ?
Статистика показує, що більше кожної четвертої жінки та кожного сьомого чоловіка за життя померли п’ять і більше, і досвід був неефективним або призвів до збільшення ваги: знаменитий ефект йойо !
Фінське наукове дослідження 4129 близнюків доводить, що чим більше ви дієтуєте, тим більше зростає ваш індекс маси тіла.
Інше дослідження показує, що 95% жінок та 99% чоловіків, які дотримуються обмежувальних дієт, відновлять втрату ваги через 3 роки.
Наш мозок запрограмований на боротьбу з дієтою
Як справедливо каже Мішель Десмюрже, колишній вчений і мозок, який страждає ожирінням, у своїй книзі "L'antirégime auaily", співавтором якої є Кароліна Тріко "Протягом тисяч років людське тіло частіше страждає від голоду, ніж навпаки. Тож він розробив армію захисних засобів, щоб захистити себе від голоду, поки немає датчиків, які могли б повідомити, що наші артерії засмічуються. Проблема мозку полягає не в надлишку жиру. Єдине, що його жахає, - це бачити, як його запаси жиру зазнають нападу ". Наш мозок запрограмований на боротьбу з дієтами, і його реакція призведе до дисбалансу греліну, гормону, що відповідає за регулювання голоду, підвищуючи таким чином його відчуття, і лептину, гормону ситості.
Дієта не враховує психологічний аспект
У нашому споживчому суспільстві їжа буде відповіддю на це стрес, в нездужання. Деякі люди відчуватимуть потребу заповнити себе, щоб заповнити нестачу, інші їдять, щоб несвідомо розжирити тіло, що, таким чином, стає захистом.
Насправді наші емоції змушують нас більше їсти. Їжа використовується як "ковдра", винагорода, вихід ... І емоційні кілограми накопичуються.
Гіпноз при Дурдані: ефективний засіб для схуднення.
Як ми щойно побачили, дієти не поважають людину. Вони сприяють втраті самовпевненість, до залежності, в стрес... А наукові дані надзвичайні: обмежувальні дієти сприяють погіршенню проблем із вагою.
Що, якби схуднення почалося в голові, а не на тарілці ?
Як гіпноз може допомогти вам схуднути ?
Будемо зрозумілі, гіпноз не змушує вас худнути, але він допоможе змінити харчові звички, а також може привернути увагу до ситуацій, допиту. Це також допоможе усунути непритомні засмічення.
Зміна харчових звичок за допомогою гіпнозу
Багато харчових звичок обумовлені дитинством. Наприклад, якщо ваші батьки давали вам цукерку, щоб втішити або нагородити вас, ці заохочення згодом несвідомі використовуватимуть для компенсації ваших емоцій (смуток, потреба у визнанні, стрес, відсутність впевненості в собі. …). Якщо цей самий процес повторити кілька разів, він перетворюється на автоматичну поведінку, яку важко перепрограмувати простою волею.
Гіпноз дозволяє переглянути, зрозуміти та оновити ці автоматизми та знайти нові відповіді на них керувати нашими емоціями.
Зміна сприйняття їжі
Стан гіпнозу підвищує сугестивність людини. Гіпнотерапевт допомагає пацієнту змінити своє сприйняття, роблячи його байдужим до певної висококалорійної їжі. Поступово харчові звички змінюються, і людина, природно, вибирає продукти, корисні для здоров’я.
Видаліть непритомні завали
Слід розуміти, що роль несвідомого перш за все захищає нас, і навіть якщо це може здатися парадоксальним, несвідоме може вирішити зробити жир тілом, щоб допомогти нам. Наприклад, якщо людині в дитинстві було важко знайти своє місце в сім'ї, вага дозволить їй зайняти простір. Тоді ми говоримо про вторинну вигоду.
Стан гіпнозу дозволяє цій самоаналізу, який змушує нас зрозуміти наші несвідомі механізми і поглянути ще раз на певні події нашого дитинства, щоб зрозуміти їх по-різному і створити нові способи буття.
Назустріч примиренню та доброзичливості із собою
Це запорука успіху. На відміну від дієт, які пригнічують, викликають почуття провини, розчаровують, пропозиція, зроблена гіпнозом, полягає в тому, щоб перейти до самого серця, щоб зрозуміти наші страждання та прислухатися до своїх емоцій та своїх потреб, щоб по-іншому їх підживити. Це починає бути добрим до себе.
Нарешті, ви зрозумієте, що погана харчова поведінка дуже часто пов’язана з нашим дитинством і була створена нашим несвідомим, щоб допомогти нам керувати своїми емоціями, пережити важкі періоди, вирішити певні травми.
Робота з гіпнотерапевтом проводиться у кілька етапів, залежно від історії життя людини, які полягають у визначенні вторинних переваг, у діалозі з несвідомим для вироблення інших більш екологічних та поважних харчових звичок організму, зміни уявлення про їжі, щоб посилити мотивацію і перш за все змусити людину стати доброю до себе. Отож, незважаючи на схуднення під час сеансів, людина вчиться управляти стресом, повернути собі впевненість у собі і стати співотворцем свого життя.
Вибираючи цю роботу, ви вирішили сказати «ні» неповажним режимам і сказати «так» собі.