Втрата ваги в турбокишечнику - що трапляється з неправильними "дієтами" easylife
Наш кишечник відіграє важливу роль у схудненні. Існують навіть нові наукові тези, які стверджують, що види бактерій, які присутні в нашому кишечнику, визначають, чи є у нас більше шансів мати зайву вагу чи, швидше, худорляві. Що саме відбувається в кишечнику, якщо ми неправильно харчуємось, і чи можемо ми підтримати наш кишечник, якщо хочемо схуднути?
Верхній кухонний комбайн
Наш кишечник є найкращим процесором харчування. У ньому є два типи помічників, які допомагають нам оптимально метаболізувати свою їжу. З одного боку, у нашому тонкому кишечнику є ферменти, які працюють головним чином, забезпечуючи засвоєння поживних речовин через кишкові ворсинки. З іншого боку, там також працюють бактерії, особливо в нашому товстому кишечнику - і у кожного з нас цих мікроорганізмів більше, ніж у нас навіть є клітини тіла. Це приблизно 1 кг бактерій.
Нові дослідження щодо бактерій
У нових дослідженнях кишкові бактерії зараз ретельніше вивчаються. Вчені виявили, що залежно від типу бактерій у кишечнику, які мають перевагу, люди, як правило, частіше страждають від надмірної ваги або, скоріше, худеньких.
Наприклад, надмірна кількість бактерій штаму “Firmicutes” гарантує, що з їжі поглинається більше енергії та може зберігатися більше енергії. З іншого боку, є бактерії штаму «Bacteroidetes», які менш здатні використовувати споживану їжу, завдяки чому вона виводиться невикористаною. Потім є бактерії, які віддають перевагу жиру, ті, які віддають перевагу вуглеводам, цукру або білку. Залежно від того, яку їжу ми їмо, ми можемо балувати або дратувати наш кишечник.
Будьте обережні з односторонніми дієтами
Ананасова дієта, дієта з капустяного супу, яблучна дієта - їх усіх об’єднує одне: вони надзвичайно однобічні. Чим однобічніше дієта, тим більший ризик
- швидко захворіти нею, бо це просто нудно.
- не вживати необхідну їжу та не спричинити шкоду здоров’ю.
Звичайно, ви також худнете за допомогою таких видів дієти. По-перше. Той, хто потім нормально харчується, опиняється в порочному колі йо-йо. Якщо ви щось дуже сильно знижуєте, тілу припускають, що воно перебуває в голоді - це тоді знижує його метаболізм. Результат - швидке відростання, як тільки люди знову їдять нормально. Зазвичай навіть перевищує початкову вагу.
Це також так: якщо організм не отримує важливих поживних речовин через незбалансовану дієту, він витягує їх з м’язів. Отже, втрата м’язів також може бути продемонстрована під час цього типу дієти, що в свою чергу негативно позначається на втраті жиру. Але це неодмінно має піти.
Перевага у easylife
У easylife учасники програми з’ясовують, які продукти їжі для них ідеально підходять для схуднення. Завдяки дієті, пристосованій до власного тіла, вона споживає більше енергії і одночасно отримує важливу для себе їжу. Завдяки індивідуально адаптованому харчуванню в easylife, кілограми можуть розтанути саме там, куди їм слід піти - і м’язова маса зберігається. В результаті учасники зазвичай худнуть у своїх проблемних зонах. До двох розмірів суконь за чотири тижні - не рідкість.
Давайте зробимо це!
Ми можемо постійно змінювати свій раціон, щоб ми йшли метаболічними шляхами, які, з одного боку, забезпечують енергією, а з іншого - вимагають енергії. Завдяки нашій оптимізації харчування в easylife ми можемо створити подвійний позитивний ефект для зменшення ваги, що покращує результат.
Вас цікавить тема? Хотіли б ви знати, як ви індивідуально підтримуєте свій кишечник, щоб він позитивно впливав на втрату ваги? Наші фахівці із задоволенням допоможуть вам.