Втрата ваги від А до Я Розумно схуднути - так ви жируєте - FOCUS Online
Помітив помилку?
Скільки калорій ви спалюєте під час сексу? Що це таке пригнічувачі апетиту? Чи успадковується Шваббельбаухе? Як відживити жир: 26 дивовижних дієтичних порад від А до Я.
Навряд чи існує інша тема, яка б циркулювала стільки неправдивих повідомлень, як тема втрати ваги. Тисячі радників, самопроголошених експертів та вітряних бізнесменів поширюють дієту та підказки майже без фільтру. Мільйони людей, які мають більш-менш надмірну вагу, пробують одну концепцію харчування, одну дієту за іншою, щоб нарешті досягти розміру своєї мрії. Але правда така: якби схуднути було легко, товстих людей більше не було б.
FOCUS Online з’ясовує від А до Я з усіма помилковими уявленнями: Пригнічувачі апетиту насправді пригнічують голод, але можуть завдати шкоди здоров’ю. Капустяний суп обов’язково створює газ, але тане лише на кілька кілограмів. І занадто мало сну робить вас товстим.