Втрата ваги за допомогою акупунктури; гуляв
Додати до Getty Images Обране
Акупунктура для схуднення: доведена ефективність
Хороші новини: голковколювання справді ефективно для схуднення, і це нещодавнє корейське дослідження, яке так говорить.
Дослідники Сеульського університету випробували цей метод на 91 дорослій людині із зайвою вагою.
Усі вони повинні були дотримуватися однієї і тієї ж обмежувальної дієти, а деякі також отримували користь від сеансів акупунктури (з одним або п’ятьма місцями жала залежно від групи).
Результат: люди, які не отримали користь від сеансів акупунктури, швидко відмовились від дієти, яку, на їх думку, було занадто складно дотримуватися, тоді як інші залишалися мотивованими і навіть встигли схуднути.
Тому акупунктура буде методом, який рекомендуватиме всім людям, які бажають схуднути. Але будьте обережні: голковколювання - це не все. Це слід розглядати як супровід, ефективну підтримку під час продовження дієти.
Акупунктура для схуднення: як це працює ?
Акупунктура заснована на використанні тонких голок, які лікар імплантує в шкіру в стратегічних точках.
Будьте впевнені, це зовсім не болить! Ці моменти характерні для кожної людини, яка лікується, і значною мірою залежать від причини збільшення ваги.
У деяких людей це пов’язано з підвищеним стресом, у інших - з гормональними проблемами, певними захворюваннями або навіть спадковими факторами ...
Інші люди мають труднощі з регулюванням апетиту або вони їдять у будь-якому випадку.
Залежно від кожного випадку, практикуючий націлює конкретні моменти. Успіх методу і, отже, втрата фунтів багато в чому залежать від правильного розташування цих точок лікарем !
Маленькі голки, імплантовані в шкіру в цих стратегічних точках, сприяють хорошій циркуляції енергій в організмі.
Таким чином, кожен орган знову функціонує оптимально: це важливо для регулювання ваги.
Кількість сеансів залежить від пацієнта: кількості кілограмів, які вони хочуть скинути, початкової ваги, причин збільшення ваги, рівня мотивації або просто реагування на метод.
Все це залежить від пацієнта.
Примітка: аурикулотерапія, метод, подібний акупунктурі, часто використовується для схуднення.
У цьому випадку ми стимулюємо певну точку хряща вуха за допомогою скоби (знову ж таки безболісно).
Це саме місце вуха, з'єднане з животом за принципами акупунктури, допомагає регулювати його апетит.
Голковколювання для схуднення: і після ?
Після досягнення мети важливо стабілізувати свою вагу.
Скільки дієт, ефективних у короткий термін, супроводжувалось набором ваги, часом важливішим, ніж спочатку, лише через кілька тижнів ?
Тому стадія стабілізації ваги є ключовим етапом дієти. Коли ви вирішили схуднути за допомогою голковколювання, принцип настільки ж справедливий.
Тому для підтримки цієї ідеальної ваги необхідно кілька сеансів технічного обслуговування. Їх темп і тривалість залежать від кожного пацієнта, і кожен лікар приймає рішення лікаря-акупунктура.
Нарешті, пам’ятайте, що для продовження та підтримки ефекту сеансів акупунктури також потрібно докласти певних зусиль.
Наприклад, приймати більш збалансовану дієту, регулярно займатися спортом ...
Здоровий спосіб життя та голковколювання: що, якби це було запорукою успіху в остаточному схудненні стійким способом? ?