Втрата ваги за допомогою ДНК-дієти може справді спрацювати

Фото: Getty Images

ваги

ДНК-дієта індивідуально з урахуванням потреб кожної людини

Персоналізація - це тенденція, яка пробилася в оздоровчу індустрію. Остання дієта також базується на припущенні, що кожна людина по-різному реагує на їжу: компанія Digital Wellness розробила план харчування, який може бути адаптований до власної ДНК. Але схуднення за допомогою ДНК-дієти справді є стійким та здоровим?

Це стоїть за ДНК-дієтою

Спочатку клієнт повинен зареєструватися на веб-сайті dnadietplan.com для цілеспрямованого аналізу ДНК. Після того, як ці дані були зібрані, вони аналізуються та створюється індивідуально розроблений план дієти, спрямований на схуднення.

За словами засновника Скотта Пенна, програма вивчає понад 100 аспектів ДНК клієнта, а потім розбиває їх на 20 дієтичних підказок. Кожен клієнт отримує індивідуальний план харчування, список покупок, рецепти та власний план фітнесу. Додаток навіть має функцію, за допомогою якої ви можете сканувати штрих-код товару в супермаркеті, щоб отримати інформацію про сумісність ДНК.

Гени клієнта досліджують, щоб визначити будь-яку непереносимість і вилучити їх із плану дієти. ДНК також використовується для визначення, на яку їжу реагує клієнт із збільшенням ваги. Крім того, аналізується реакція на алкоголь, і на основі ДНК показано, скільки можна випити, щоб можна було її розщепити. За словами Скотта Пенна, план дієти був створений на основі досліджень, що пов'язують генетику з дієтою.

Це те, що говорять дієтологи про ДНК-дієту

В основному теза про те, що люди по-різному реагують на певну їжу, не є помилковою. І персоналізована дієта може стати прекрасним рішенням для схуднення. Знання генів та їх вплив на те, як люди ковтають та переробляють певні продукти, може допомогти. Тим не менше, слід критично поставити під сумнів дієтичний план, який передбачає односторонню дієту або повне уникання важливої ​​їжі. Наприклад, за словами експерта з питань харчування Кері Ганс, клієнтові рекомендували у своєму персоналізованому раціоні повністю уникати молочних продуктів, навіть незважаючи на відсутність симптомів непереносимості лактози. Маючи такі різкі концепції, завжди слід проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, наскільки здоровими є такі дієти.