Втрата ваги за допомогою гіпнозу c; можливо
Втрата ваги за допомогою гіпнозу: це можливо ?
Гіпноз для схуднення
Як схуднути за допомогою гіпнозу
Гіпноз для сприяння добробуту застосовується набагато ширше, ніж люди усвідомлюють, і зазвичай називається гіпнотерапією. Він відрізняється від дозвіллєвого гіпнозу - також називається шоу-гіпнозом, як це бачимо по телевізору в таких шоу, як «Зірки під гіпнозом», які виконує гіпнотизер Мессмер .
Звіт опублікував Охорона здоров'я Франція виявляє, що у Франції, 54% чоловіків та 44% жінок мають надлишкову вагу або ожирінням (ІМТ ≥25), ця поширеність зростає з віком. З активізацією громадських кампаній з охороною здоров’я та сучасною тенденцією відвідування тренажерних залів, все більше французів вирішують схуднути.
Це результат нашого дослідження, проведеного в березні 2019 року з участю 1000 людей у Парижі за допомогою студентів бізнес-шкіл. EBS , всі соціальні категорії разом у найпопулярніших додатках для гіпнозу. Бажання схуднути - одне з 5 застосувань гіпнозу, за якими найчастіше просять респонденти, поряд із лікуванням стресу та тривоги, відмови від куріння та фобій.
Але чому тоді використовувати гіпноз для схуднення, а не інший метод? Ми вам все розповідаємо.
Гіпноз глибоко і довго змінює ваші стосунки з їжею
Так, допоможе гіпнотерапія наводити пропозиції на вашу підсвідомість, що ви будете вільні приймати чи ні, з єдиною метою змінити свої харчові звички стійким способом.
Важливо знати: ти завжди контролюєш себе, і ви можете прийняти чи ні пропозиції терапевта. Гіпнотерапевт не може змусити вас робити те, що ви не хочете.
Гіпнотерапія дозволить вам це зробити ефективно змінити сприйняття їжі яким ви не можете протистояти і які погіршують ваш харчовий баланс, наприклад, печиво, солодощі чи морозиво. Як наслідок, емоції, які ви прикріплюєте до того, як бачити або думати про цю їжу, можуть бути змінені, так що ви приділяєте менше уваги і менше спокушаєтесь.
Інша перевага гіпнозу полягає дозволяють їсти меншими порціями або вживайте менше калорій, не відчуваючи бажання приймати більше. Почуття голоду дійсно можна зменшити.
Щоб дізнатись, як проходить сеанс, дивіться відео нижче:
Позитивні сторони: бажання харчуватися здоровіше і займатися спортом
Багато клієнтів приходять в першу чергу, щоб змінити своє мислення і змінити свої стосунки з їжею. Завдяки позитивні пропозиції терапевта, до вас, природно, приведуть зміна думки, заохочується харчуватися здорово і займатися регулярними фізичними навантаженнями.
Немає секретів, добробут також передбачає здоровий спосіб життя !
Чи справді ефективним є гіпноз для схуднення ?
Нещодавнє дослідження було проведене в США на 109 людях, які брали участь у програмі поведінкового управління вагою. Було сформовано дві групи, одна з яких використовує класичну поведінкову програму без терапії гіпнозом, інша додає терапію гіпнозом. Обидві групи продемонстрували значний ефект зниження ваги. З іншого боку, після двох років спостереження, група, яка використовувала гіпноз, показала набагато кращі результати при втраті ваги більш важливим. Ще одне дослідження підтверджує додавання гіпнозу до когнітивно-поведінкової терапії майже двічі зниження ваги.
Це працює для всіх ?
Пам’ятайте, що гіпноз - це не диво чи магічний метод, це інструмент, який допомагає випробуваному схуднути, використовуючи власні ресурси.
Щоб побачити значні та тривалі результати, це залишається суттєвий що ніхто не готовий змінити свої звички.
Як нагадує доктор Жан-Марк Бенгаєм, «гіпноз передбачає реальну зміну харчових звичок у довгостроковій перспективі.
Це умова його успіху. Однак деякі люди не готові так радикально змінити свій спосіб життя ».