Втрата ваги за допомогою гіпнозу, як це працює; s
Медичний гіпноз може допомогти вам схуднути - і це не має нічого спільного з шоу.
Йоганна В. вже багато втрачала вагу - наприклад, за допомогою дієт та харчових добавок. "Але я досяг успіху лише короткий час. Я завжди знаходив виправдання, чому мені довелося зупинити відповідний метод". Але зараз вона вперше має справді довгостроковий успіх у зниженні ваги: у період з лютого по травень вона провела чотири сеанси гіпнозу з лікарем д-ром. Нідальний муфрабі. "За цей час я схудла на чотири кілограми і дотепер змогла зберегти вагу. Це залишиться таким, тому що я більше не переїдаю себе щодня" ".
"Метою медичного гіпнозу є використання сили несвідомого, щоб відновити природну харчову поведінку", - говорить Муфрабі, керівник "Інституту медичного гіпнозу та медитації" у Відні. "Фокус полягає у тому, щоб допомогти клієнтам розпізнати справжні причини та причини їх харчових звичок - і знайти власні рішення".
"Отримати"
Кожна людина "народилася з нормальною поведінкою в їжі та ситості", підкреслює Муфрабі. "У багатьох він був загублений, але все ще зберігається в підсвідомості. Ми намагаємось знову вивести його за допомогою гіпнозу". За допомогою гіпнозу він не імплантував «нічого ззовні, а навпаки, пов’язував з тим, що вже є всередині людини». Трансовий стан у гіпнозі - це особлива форма розслаблення, яка полегшує це. "Клієнт зберігає контроль над тим, що відбувається весь час, і завжди може самостійно зірвати гіпноз".
Стан трансу досягається "в основному за допомогою розмови. Я підтримую пацієнтів своїм голосом і вказівками - наприклад, свідомо прислухаючись до власного дихання - фокусуючи їхню увагу ззовні всередині і не відволікаючись ні на що".
Тільки коротка тривалість дії?
Однак є і критичні голоси. У книзі "Інші ліки" Verein für Konsumenteninformation загалом сказано про медичний гіпноз (не пов'язаний конкретно зі схудненням): "Гіпноз може усунути порушення та скарги у деяких людей, але іноді його наслідки стираються через короткий час".
"Ця критика виправдана, коли гіпноз використовується як чиста симптоматична терапія", - каже лікар Муфрабі: "Так само, як таблетки від головного болю, що полегшують біль, але не усувають причини, такі як напруга. Але потрібно робити гіпноз щоб дотримуватися порівняння - використовуйте його як терапію проти напруги, а не як боротьбу із симптомами ".
Навчіться говорити «ні»
"Раніше я їла, коли переживала стрес або розслаблялася, - каже Йоганна В." Зараз я відчуваю ситуації, в яких раніше використовувала шоколад або чіпси. Зараз я знаю, що це обумовлювало, але не мою реальну потребу. " Сьогодні вона вже не їсть, щоб не нашкодити бабусі: "Тепер я можу сказати" ні "і самостійно прийняти рішення про те, що і скільки їсти".