Втрата ваги за допомогою гіпнозу огляди та поради
У галузі гіпнотерапії є багато переваг, в тому числі сприяння зниженню ваги шляхом кращого визначення харчової поведінки і тим самим дозволяючи вашому тілу худнути.
1) Яку втрату ваги я можу розглянути під гіпнозом ?
Гіпнотерапія дозволяє схуднути, а вага, яку ви можете схуднути, залежить від кількох факторів: перш за все, ми відзначаємо важливість надлишку, поведінки в їжі, яка не підходить для здорового харчування і, нарешті, фізична активність.
Корисно знати: гіпнотерапія не може допомогти вам схуднути, якщо надмірна вага пов’язана з гормональним дисбалансом або певним лікуванням (контрацепція, антидепресанти тощо).
По-перше, гіпнотерапевт обговорить з вами всі моменти, пов’язані з вашою зайвою вагою та цілями, які ви хочете поставити перед собою, наприклад, припинення перекусів, перенавчання харчуватися збалансовано і в хорошій кількості, навчіться слухати своє тіло. ситість, заняття спортом тощо.
2) Чим гіпнотерапевт відрізняється від дієтолога чи дієтолога? ?
Ці дисципліни є досить різними, оскільки вони дуже по-різному підходять до втрати ваги. Щоб допомогти вам схуднути, дієтолог або дієтолог підведе підсумки ваших харчових звичок і дасть вам поради щодо відповідної дієти. Зі свого боку, гіпнотерапевт допоможе вам через ваше несвідоме краще зрозуміти ваші проблеми, пов’язані із зайвою вагою, і змусить вас приймати поведінку здорового харчування, не позбавляючи вас або не даючи вам почуття розчарування.
3) Як гіпноз сприяє схудненню ?
Оскільки ви зможете без особливих зусиль розпочати процес схуднення, ви швидко переконаєтесь, що продукти з найбільшою калорійністю, такі як солодощі, шоколад, хліб чи навіть сир, більше не даватимуть вам стільки води. Тим не менш, ви, природно, звернетесь до більш здорової їжі і будете охочіше брати участь у спорті.
У цьому сенсі гіпноз демонструє свою ефективність, оскільки діє безпосередньо на несвідомі проблеми та виправляє їх. Наприклад, якщо ви усвідомлюєте, що їсте або перекушуєте в стані стресу чи смутку, не усвідомлюючи цього, ці імпульси природним чином зникають.
4) Які результати я можу передбачити ?
Їх багато, і всі вони прагнуть відновити здорові стосунки з їжею та вашим щоденним раціоном. Ви більше не будете розглядати їжу як притулок або антистрес, ви поступово приймете здоровий спосіб життя і, як наслідок, призведе до втрати ваги, що дасть вам відчуття доброго самопочуття, і ви почуватиметеся краще у своїй шкірі.
5) Через який час я можу побачити результати? ?
Як правило, ви відчуєте переваги гіпнотерапевта в кінці першого чи другого сеансу: те саме стосується результатів з точки зору самопочуття.
6) Щоб досягти своєї ідеальної ваги: скільки сеансів мені потрібно ?
Гіпнотерапія починається тоді, коли ми намагаємось виявити проблеми, пов’язані з вашою зайвою вагою, і припиняються, як тільки помічаються зміни.
Гіпнотерапевт не є вашим співрозмовником, який слідкуватиме за вами протягом вашої втрати ваги, але ставить вас на шлях і інформує про свої харчові розлади, щоб ви могли поліпшити якість свого життя.
Результати дуже популярні серед пацієнтів, оскільки в деяких випадках вони становлять до 80% або навіть 90%.
7) Заключна порада з гіпнотерапії
На закінчення знайте, що гіпнотерапія дає дуже хороші результати при зниженні ваги, і її оригінальність відзначається тим, що у вас не буде відчуття дієти та що ці зміни походять від вас. Не соромтеся запитати про свою першу зустріч, щоб зробити перший крок до добробуту !