Втрата ваги за допомогою гіпнозу та самогіпнозу працює! Але як це DH DH Sports
Опубліковано 03-09-17 о 14:35 - Оновлено 03-10-17 о 09:47
Неможлива місія? Пригнічені просто думати про це? Що, якби відповідь була через гіноз? Гіпнотерапія - це техніка, визнана медициною і яка, далеко від авторитарних методів гіпнотиста Мессмера, дозволяє дуже обережно доглядати за пацієнтами в колективних майстер-класах або на окремих заняттях. Відмова від куріння за допомогою гіпнозу дає виняткові результати, то чому б не втратити вагу ?
Лікар Ерік Мерло, директор Центру короткої терапії I.N.H. (Інститут нового гіпнозу та психосоматики a.s.b.l) є одним з найбільших фахівців з гіпнозу, протягом майже 34 років він присвятив себе цьому і продовжує відкривати його переваги. Невро-психіатр, він створив некомерційну організацію "Institut Nouvelle hypnose", яка об'єднує гіпнотерапевтів, більшість з яких він навчав та організовує численні конференції та семінари навколо таких тем, як "Управління стресом та емоціями", відмова від куріння, лікування вигорання, проблем зі сном або "Культура щастя". Він конкретно пояснює нам, як гіпноз може допомогти схуднути.
Спочатку підказка. "Подумайте, що ви худнете, а не худнете ! Втратити вагу, це медичний термін, коли ви худнете, ви втрачаєте все, м’язову масу, мікроелементи, поживні речовини, жир. Ви повинні звикнути думати про це позитивно. Знайдіть термін, який говорить нам: ми можемо вирішити набирати легкість, стрункість, красу, худорлявість, форму. Це має бути звільнення, щось для святкування, а не зусилля ". Схуднути - це звільнитися від жиру.
Те саме, коли ми говоримо собі, що йдемо втрачати вагу: "Ніхто не любить втрачати, а тіло ще менше! Він докладає багато зусиль, щоб накопичувати жир, для нього це скоріше багатство. Це мучить несвідоме, яке потім їсть, щоб забезпечити себе", пояснює доктор Мерло.
Ми всі знаємо йойо-ефект дієт. Схуднення за допомогою гіпнозу можна здійснити стійким способом ?
Ми організовуємо 13 майстер-класів з самогіпнозу, які займаються проблемами ваги та булімією. Їжа є основною джерелом, і до неї прив’язано багато речей, є емоції, тривога, стрес, порожнеча. І одна людина не є іншою перед їжею. Але людина, яка хоче полегшити кілька кілограмів і у якої немає інших пов’язаних проблем, яка просто жадібна або погано їсть, зможе повернути своє тіло за допомогою колективних майстер-класів з самогіпнозу.
Як це працює ?
Я назвав це "Дієта задоволення"; але в кінцевому рахунку ця "дієта" носить лише назву, вона абсолютно не має нічого спільного з іншими дієтами, ми навіть повинні називати це "Стратегія задоволення"! Ця серія семінарів зосереджена на невеликій книжці "Парадоксальна дієта" доктора. Джорджо Нардоне. У цій книзі доктор Нардоне відстежує 7 проблем, які підтримують проблеми та зайву вагу. І кожного разу, коли він пропонує рішення, стратегію, щоб їсти три рази на день і взагалі не їсти між їжею. Це дуже геніальна книжка, яка, як тільки ми змогли її повністю інтегрувати, змушує вас худнути ідеальним і природним способом оскільки вже немає духу обмеження: ми регулюємо себе, і методи самогіпнозу сильно підтримують цю нову харчову поведінку.
Провина і їжа - це звіт, який усі знають !
Так, тому що ми їмо «з головою» у переважній більшості випадків, що завжди призводить до відносин заборони, порушення, неадекватної або надмірної поведінки. Провина - це почуття, яке найбільше ріже тіло. Існує психічне задоволення від проступку, яке є дуже потужним, але яке потім перетворюється на почуття провини у почуття невдачі. Тоді як, коли ви дійсно їсте своїм тілом, усіма своїми почуттями, ви дозволяєте собі те, що хочете. Більше немає ніяких обмежень, оскільки більше немає жодних надлишків! І більше ніякої провини.
Ми фантазуємо про всі праліне, які ми могли б проковтнути, але ми знаємо, що не можемо цього зробити, тому отримуємо безпосереднє розчарування. В результаті ми псуємо задоволення з’їсти дві, бо хотіли б три, і забороняємо собі! Хоча ми могли б з’їсти одну в самогіпнозі з безмежним задоволенням, чого тоді більш ніж достатньо.
Завдяки самогіпнозу ми отримуємо дозвіл без жодної ідеї обмеження. Це те, що змушує це працювати! Оскільки коли ви усвідомлюєте задоволення від їжі, ви усвідомлюєте, коли задоволення зупиняється або зменшується, це називається насиченням, тоді легко перестати їсти. Часто багато людей думають, що це так занадто добре, щоб бути правдою і навіть не думайте про спробу. Вся мета самогіпнозу в цьому випадку полягає в тому, щоб перекроїти своє тіло, бути в фізичному самопочутті, що призводить до мотивації до природного схуднення.
Як це відбувається практично ?
Я прошу всіх, хто відвідує семінар, приходити з їжею, яка змушує їх найчастіше тріскатися. Ознайомившись із самогіпнозом і довірившись, кожен поставить себе в стан самогіпнозу, а потім лікар просить максимально використати всі укуси цієї настільки бажаної їжі. Починається з очей, ми торкаємось губами, відчуваємо, торкаємося мовою, відчуваємо в роті, смакуємо, дихаємо, і все це відбувається в повній свідомості, зосереджуючись на кожному відчутті . Потім вони ковтають рот, і лікар Мерло просить їх відкрити очі. Знову поглянути на свою улюблену їжу і подумати, чи їм все ще хочеться. Якщо так, вони знову починають вправу самогіпнозу. Все це відбувається повільно, в ритмі, характерному для гіпнозу, та в унікальному сприйнятті їжі, нічого не існує.
Жоден учасник не перевищує трьох укусів! Просто тому, що він більше не хоче. Для деяких простий досвід сеансів самогіпнозу дасть майже негайні результати. Для інших буде потрібно регулярно повторювати сеанси вдома, щоб це було ефективно. Але, повторюю, успіх кожному досяжний. Навіть ті, хто найбільше в цьому сумнівається.
>> Більше інформації про "Дієту задоволення" на веб-сайті Інституту Нових Гіпнозів .