Втрата ваги за допомогою розумних ваг - чи справді це може працювати? NextPit
3 хв. Час читання 3 хв
1 раз поділений 1
Для багатьох людей ваги у 2019 році повинні мати набагато більше, ніж просто вимірювати вагу. Відсоток жиру в тілі, м’язова і кісткова маса, в ідеалі навіть відображає погоду, плюс стильний додаток і, звичайно, Bluetooth або WiFi, в ідеалі і те, і інше! Питання лише в тому: чи насправді це допомагає схуднути?
Зауваження заздалегідь: Звичайно, загальної відповіді на це запитання немає, і кілька речей зрозумілі з самого початку: ваги не завадять вам ложити Нутеллу опівночі, і вони також не підуть до вас у тренажерний зал. Зрештою, технологія не така просунута, і давайте не будемо жартувати: це ніколи не буде.
Тим не менше, я вірю, що ці сучасні ваги насправді можуть допомогти вам схуднути на кілька кілограмів і жити трохи здоровіше. Найголовніший момент: погана совість. Це виходить на перший план - принаймні для мене - набагато швидше, ніж із звичайною, добре відомою шкалою, яка показує лише мою вагу - яка, як правило, все ще занадто висока.
Додаток дратує, і це добре
Кожна з цих розумних ваг, незалежно від того, від виробників електроніки, як Huawei, або від спеціалістів, таких як Withings, має свій додаток. І це мені нервує - але позитивно. Бо вона запитує мене, чому я сьогодні не був на вагах. Немає сенсу штовхати ваги під шафу та ігнорувати їх, додаток продовжує давати про себе знати. Вона нагадує мені, що на поступ втрати ваги слід дивитись постійно. І це наочно показує мені дуже чітко, куди йде подорож з кілограмами: вгору чи вниз.
Звичайно, я можу все це пам’ятати, звичайно. Але якщо ви протягом декількох тижнів постійно використовували подібну шкалу, вона надає справді корисні дані. Незважаючи на звичайні невеликі коливання, він демонструє довгострокову тенденцію, і не лише щодо ваги. Відсоток жиру та води є принаймні настільки ж цікавим, і ті, хто збільшує своє спортивне навантаження, також будуть раді отримати інформацію про збільшення м’язової маси. Візуалізація та аналіз даних протягом більш тривалого періоду часу є для мене великою перевагою такого розумного масштабу.
Ваги мені насправді допомагають
Звичайно, можна побоюватися з приводу цих даних про стан здоров'я, коли ваги підключені до Інтернету, особливо якщо у них є прямий доступ до Wi-Fi. Особисто я також почуваюся трохи безпечнішим у цьому відношенні, якщо ваги спілкуються зі смартфоном лише через Bluetooth, навіть якщо це трохи менш зручно. Але чесно кажучи, я не бачу великих проблем у стосунках.
Кожному, хто вистояв так далеко, слід сказати: це насправді може працювати за допомогою такого масштабу. Я почав рік тому, і я, очевидно, ще далеко від того, щоб бути струнким і струнким, але все ж набагато легшим. Звичайно, я зробив це сам, але ваги мені помітно допомогли.
Як у вас справи, чи є у вас розумна шкала з додатком та компанією? І ти думаєш, що це насправді щось приносить?