Втрата ваги завдяки гіпнозу, наша порада
Поряд із традиційними дієтами існує безліч технік, що сприяють схудненню. Це справа з гіпнозом. Але будьте обережні, це не замінює дієтолога.
Від вегетаріанської їжі до білкової дієти на ринку схуднення можна сказати одне: споживач розбещений для вибору.
На додаток до заповідей, відомих широкому загалу, оригінальна практика здобула багато послідовників: гіпноз. На відміну від поширеної думки, цей процес не є ні окультною наукою, ні сесією екзорцизму. "Це цілком природний змінений стан свідомості", - говорить Марі-П'єр Преудом, гіпнотерапевт у Джемеппі, що у регіоні Льєжу. Це ситуація, яка генерується самостійно, ненавмисно ".
Роль сеансів гіпнозу під наглядом професіоналів? Дія на несвідоме пацієнта для вирішення певних видів розладів, особливо розладів харчування.
Слухання несвідомого
Можливо, ви цього не знаєте, але всі ми схильні до самогіпнозу. Таким чином, у разі харчових проблем "зацікавлена особа більше не в змозі регулювати свою поведінку", наголошує Марі-П'єр Преудом. Вона опиняється з рукою в пакеті печива, коли їй абсолютно не хочеться ".
Ці мимовільні дії є результатом, насправді, явища негативного самогіпнозу. Тому в терапії метою є зупинка цього механізму, що протікає поетапно. Перш за все, необхідно заспокоїти несвідоме, а потім запропонувати йому знайти інші рішення перешкод, з якими він стикається.
Наприклад, щоб вивести свого пацієнта із закусочної спіралі, гіпнотерапевт заохочуватиме його розвивати особисті реакції на свою проблему з харчуванням. Зверніть увагу, що пацієнт не спить і не відключений від реальності. Гіпнотичний стан, який зводиться до здатності уважно слухати.
Додаткова робота
Чи може гіпноз замінити дієтолога? Відповідь гіпнотерапевтів однозначна: про це не може бути й мови. Тим більше, що відповідна дієта сприяє успіху цього виду лікування.
Крім того, ми повинні вказати на принципову різницю між гіпнозом та дієтологією: гіпноз виганяє концепцію обмежувальної дієти, сприяючи повторному відкриттю почуття ситості.
Нарешті, для деяких більш специфічних розладів, таких як анорексія, дисциплінарне взаємодоповнення залишається, пам’ятаймо, важливим.
За винятком людей з психозом та епілепсією, сеанси гіпнозу доступні кожному. Семінари з лікування розладів харчування сприяють легким гіпнотичним станам. Таким чином, немає особливих протипоказань.
Кількість семінарів, які слід провести, звичайно, варіюється від одного практикуючого до іншого. Тим не менш, дозвольте приблизно три сеанси (або три вечори), щоб побачити зміну поведінки у вашому відношенні до їжі. Зверніть увагу, що ці заняття часто є колективними.
Тут також ціни залежать від професіонала, з яким ви проконсультуєтесь. Але остерігайтеся надмірної вигоди! Для Марі-П'єра Преджома, як правило, не потрібно проводити більше трьох сесій. Кожен з них відповідає бюджету в 60 євро.
Як вибрати свого гіпнотерапевта? Порада уникати неприємних сюрпризів: відвідайте веб-сайт Європейської асоціації лікарів-гіпнозів. Цей каталог містить контактні дані кваліфікованих фахівців по всій Європі.