Втрата ваги завдяки спорту як стабілізувати втрату ваги
Я регулярно займаюся спортом. Але як тільки я знижую інтенсивність, я знову набираю вагу. Як це вилікувати ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 4 листопада 2011 р., Оновлено 7 листопада 2011 р
Відповіді доктора Стефана Каскуа, спортивного лікаря:
"Заняття спортом змушує вас іноді худнути. Атлетичність дозволяє вам залишатися стрункою. Це чудові моменти в житті, які змінюють нашу вагу. Наприклад, ми одружуємося, стаємо буржуами, набираємо вагу. Якщо ми знову стаємо спортивними., ми втрачаємо від 3 до 4 кіло. І якщо ми будемо продовжувати займатися спортом, якщо я спортсмен, я стабілізую свою втрату ваги ".
Вчи більше
Файл:
Відповіді на запитання:
- Скільки калорій чи слід нам втрачати тренуванням, щоб сподіватися схуднути ?
Відповідь дивіться у відео *
- Як мотивувати себе для тренажерного залу ?
Відповідь дивіться у відео *
- Я в Staps. Один з моїх викладачів вихваляв достоїнства "дробового" в зниженні ваги. Чи має він рацію ?
Відповідь дивіться у відео *
- Яким видом спорту займатися для схуднення коли ти не любиш спорт і не маєш грошей ?
Відповідь дивіться у відео *
- Заняття спортом змушує вас зголодніти. Як спланувати добре збалансоване харчування, адаптоване до занять спортом ?
Коли мені було 30, я провів кілька фітнес-трас щоб зупинити набір ваги. Але тяга до зусиль заробила мені 10 кілограмів за 3 місяці !
Відповідь дивіться у відео *
- Взуття для схуднення, це інформація чи отрута ?
Відповідь дивіться у відео *
* Відповіді з доктором Стефаном Каскуа, спортивним лікарем та Нордіном Аттаб, спортивним тренером