Втрата жиру на верхньому лобку (FUPA) Відповіді тут
Мені 25 років, розміри 1,73 м. У підлітковому віці я був по-справжньому товстий (95 кг), тоді у віці 22 років я вирішив схуднути. На даний момент я маю 75 кг, що означає, що я все ще жирю 5 кг, я б сказав. Моя проблема полягає в тому, що, коли я був товстим, у мене внизу живіт ріс трохи нижче пупка, я маю на увазі носіння високих джинсів. У той час я думав, що втрачу цей потворний живіт, якщо схудну. Але до цих пір у мене все ще є така нижня частина живота, і навіть більше, я маю коло на тілі прямо там, де я ношу джинси. Я справді не уявляю, як це втратити. Я намалював проблему.
Це також викликає у мене проблеми з одягом, особливо з сорочками. Тому що, коли я одягаю сорочки, я можу закрити всі кнопки, крім останніх трьох .
Сподіваюся, якщо ви можете надати мені деякі вправи або навіть деякі терміни з ключових слів англійською мовою для цього випадку, я також можу шукати в Інтернеті відео.
Вибачте, але я не є носієм англійської мови, тому я не впевнений, що це питання задавали раніше, тому що я не знаю англійських термінів для цього випадку.
Відповіді
Насправді немає способу втратити жир у певній галузі - незважаючи на те, що реклама хоче продати вам. На відміну від нарощування м’язів, де можна зосередитися на певних областях, жир визначається генетикою. Єдиним способом видалити жир із згаданої ділянки буде ліпосакція.
Іншими словами, ви можете зменшувати відсоток жиру у вашому тілі, поки він не зникне. Якщо ви хочете, щоб вона пішла першою і прямо зараз, хірургічний втручання - єдиний спосіб.
Редагувати: Крім того, якщо ви нещодавно сильно схудли, можливо, у вас зайва шкіра. З часом це посилиться. Однак це ще одна причина, чому люди роблять пластичну операцію - адже вони нетерплячі.
Це дуже поширене запитання, і ви задаєте одноразове зменшення. Підсумок: зменшення плям - це міф.
Напевно, у вас більше кілограмів жиру, ніж ви думаєте - 5 кг дорівнює 0,06 відсотка, що є надзвичайно низьким, що може привести вас до лікарні, якщо це правда.
Я повторю, що інші обрізані тут тіла побудовані на кухні так само, як і в тренажерному залі. Майте віру і дотримуйтесь дисциплінованості щодо свого харчування та фізичних вправ, якщо це реалістично та здорово. Ви можете втратити цей жир, але лише за умови старанності.