Втрати обличчя, ти можеш це зробити! Будинок краси
Забагато грати або один подвійне підборіддя чого вам не вистачає! Знайте, що це можливо втратити вагу. Доказ !
жінки часто прагнуть схуднути. Ніколи не задоволені, ми завжди хочемо більшого! Схуднення сідниць, стегон, вдосконалення рук, кожна частина нашого тіла вивчається перед дзеркалом! Але обличчя - це область, яка також може ускладнити нас. Занадто круглі обличчя, занадто багато щік, мабуть подвійне підборіддя, стільки "деталей", які нас заважають. Однак існують різні способи схуднути риси обличчя.
Втрата ваги обличчя за допомогою деяких вправ
Втрата ваги на обличчі не порушує основного правила, коли ви хочете трохи схуднути: докладіть мінімум зусиль! І це проходить кілька вправ для спалювання жиру.
Спочатку зробіть a фізична активність один-два рази на тиждень. Ви побачите, що в довгостроковій перспективі ви втратите всю і навіть деякі щоки. Тоді уникайте перекусів між прийомами їжі, це найкращий спосіб накопичити жир на маленькому обличчі. Їжте збалансовано.
Щоб схуднути цільові ділянки обличчя, вам потрібно буде потренуватися гімнастика обличчя. Це зміцнить м’язи обличчя та підтягне шкіру.
Для подвійного підборіддя
Встаньте прямо, піднявши підборіддя, а голову назад. Тримайте рот закритим і рухайте щелепою вперед. Залишайтеся в цьому положенні 10 секунд, потім повторіть 4 або 5 разів.
Ви також можете нахилити голову назад і робити масаж від верхньої частини підборіддя до шиї, добре натискаючи долонею. Повторіть цей жест 10 разів.
Нарешті, розгляньте можливість жування жуйка від 15 до 20 хвилин щодня. Це буде працювати на м’язи вашої шиї і поступово ліквідувати подвійне підборіддя.
За щоки
Подумайте про виготовлення гримаси ! Спробуйте торкнутися носа верхньою губою. Ваші щоки будуть стиснуті і, отже, все більш мускулистими. Повторіть вправу 5 разів і залишайтеся щоразу 10 секунд.
Посміхніться теж! Ваші лицьові м’язи будуть в тонусі. Не робіть справи наполовину і щоранку висловлюйте найбільшу посмішку у своєму дзеркалі !
З певною ретельністю уточнюйте конкретні області
З креми і догляд можна додати до цих щоденних вправ. Особливо для масажу шкіри. Як креми для схуднення для обличчя, вони піднімуть вам шию і щоки.
Для подвійного підборіддя
Для подвійного підборіддя нанесіть процедуру на долоню і помасажуйте шию зверху вниз.
За щоки
Нанесіть засіб на кінчики пальців і помасажуйте обличчя починаючи від скул до скронь. Повторіть це близько десяти разів, поки крем повністю не проникне через шкіру.
Ці щоденні вправи пов'язані з специфічні креми бо обличчя забезпечить більшу гармонію. З більш напористими та скульптурними рисами !