Втратити близько 35 кг за 7 місяців - Втратити більше 7 кг - FORUM Nutrition - Doctissimo
Отже, ми тут, сьогодні я важу 95,8 кг. Моя мета - досягти 60 кг у жовтні (для моїх 25 років).
З завтрашнього дня я збираюся користуватися Wii Fit, приблизно 1 годину щоранку.
Поруч із цим я з’їм:
вранці на сніданок: 80г хліба + легке масло + 1 кухоль молочного шоколаду + 1 кухоль чаю
опівдні: 120г м’яса + необмежена кількість овочів + 1% йогурту або 120г 0% сиру
за смаком: 3 столові ложки домашнього компоту
ввечері: миска супу
Як ви думаєте, чи зможу я цим схуднути на 35 кг? ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
харчуватися збалансовано і худнути без овочів, що можливо ?
За 4 місяці скиньте від 10 до 15 кг
Програш на свята.
Як схуднути на моїх 8 кілограмів, коли ви їсте в їдальні .?
що ти робиш на паоліновій дієті ?
Гаразд, отже, сьогодні вранці я зважився і маю вагу 95,6 кг.
На жаль, я не встиг зробити wii fit, тому що почав працювати сьогодні о 6:15 ранку.
Подібні теми
Як схуднути на моїх 8 кілограмів, коли ви їсте в їдальні .?
15 кг втратити до кінця червня !
Схуднути на 10 кілограмів, починаючи з 7 березня 2011 року
Привіт, я опинився в цій публікації ! Я можу вбудуватися.
Мені 95 кг за 1,62 м! Мені 26 років, і я хотів би схуднути на 30 кг, але в довгостроковій перспективі (жовтень 2012 р.) Для дитячого тесту2!
і я також займаюся перебалансуванням їжі та 1 годиною спорту щодня! тут
це правда, що це чудово працює на вас ! вітаю за це чудове схуднення я заздрю
Я бажаю тобі продовжувати цей кидок і досягати своєї мети, бо я знаю, на що сподіватися дитина.