Втратити вагу; Худість мене не радувала;
"Худість не зробила мене щасливим"
Джоні Едельман пройшов через товсту і худу. Вона вийшла заміж, розлучилася, вийшла заміж повторно, народила п’ятеро дітей, переїхала, народила немовлят як медсестра і супроводжувала людей, коли вони вмирали. Іноді вона була худенькою, а іноді товстою. Тож вона знає, про що йде мова, коли каже: якщо худа не робить вас щасливим.
Бути худим (часто) клопітно
Як і багатьом жінкам, Джоні щоразу доводилося багато працювати, щоб отримати свою струнку фігуру. Вона бігала 55 кілометрів на тиждень, звертала увагу на кожен укус, щодня відзначала свою вагу, не їла, незважаючи на голод і мало часу на своїх дітей.
У якийсь момент у її мисленні почало домінувати прагнення до стрункої фігури. "Я став нав'язливим щодо своїх вправ: скільки часу я міг провести в тренажерному залі між доглядом за дітьми та своїми 12-годинними нічними змінами? Я їв речі, які ненавиджу (рисові коржі, масло з напиленням) і Я уникав їжі, яку любив (переважно торти) ".
Мова йде про визнання - але для чого насправді?
"Худість зробила для мене багато, але це не зробило мене щасливим".
Джоні також відчула переваги худорлявості - або того, що жінки розглядають як чесноти. У свої худі фази вона заробляла компліменти за свою зовнішність: "До вас звертаються незнайомці 34-го розміру. Знову і знову. У супермаркеті чоловіки копають про вас, а в лікарні лікарі пропонують вам гарячу справу".
Ми всі знаємо, як добре визнання. Але ціна того, що незнайомі люди бачать, бажають, хвалять і заздрять їм, висока. Часто худість вимагає зречення, дисципліни та самоконтролю. А якщо ви займаєтеся спортом без радості, це позбавляє нас часу на кращі речі в житті: на радість та задоволення. Родина та друзі нас все одно люблять - будь ми худі чи товсті.
Жирний чи щасливий? Можливо і те, і інше
"Худість - не гарантія щастя"
Жирний чи щасливий - це неправильний контраст, вважає Джоні. "Це не означає, що худі люди не щасливі, але я хочу підкреслити, що худість - це а) не ліки від смутку і б) не гарантія щастя". Коротше кажучи: "Щастя не вимагає бути худим. І товсті не автоматично передбачають смуток". Щастя і вага не пов’язані.
На даний момент Джоні знову важить важче і заявляє: "У мене спокій, радість і внутрішній спокій, якого я ніколи не мав. Щодо мого бажання просто відпустити деякі речі, провести час зі своїми дітьми і спи, ці кілограми незначні. Я товста, щаслива і здорова ".