Втратити вагу ніколи не було так легко від Джона А.

За допомогою веганської програми McDougall швидко, ефективно та невимушено до вашої ідеальної ваги - Втратити до 7 кг на місяць - Ніколи більше голоду - Їжте стільки, скільки хочете

Схуднути багато, їсти скільки завгодно, почуватись здоровим і одночасно виглядати чудово - все не більше, ніж неможлива мрія? Завдяки цьому бестселеру від всесвітньо відомого лікаря та експерта з харчування Dr. Джон Макдугал втілив цю мрію в життя тисячами людей. У своїй фундаментальній книзі доктор Макдугал розробив простий, простий у реалізації план схуднення, заснований на останніх наукових відомостях про харчування, метаболізм та голод.
Це доводить важливість вуглеводів ... більше

Це доводить, наскільки вуглеводи важливі не тільки для втамування голоду, але й для здоров’я, і як такі продукти, як бобові, цільні зерна, картопля та овочі, можуть розтопити кілограми. Ви також дізнаєтесь, від яких продуктів ви набираєте вагу, як вживання алкоголю та кави впливає на вашу вагу, чому жінки повільніше худнуть і які види спорту можна легко інтегрувати у повсякденне життя, і це легко на вашому гаманці.

Понад 100 корисних і смачних рецептів, таких як мексиканський салат з картоплі, овочевий чилі або дикий рис зі шпинатом, гарантують схуднення із задоволенням і без голоду, знижуючи при цьому рівень артеріального тиску та рівня холестерину, знижуючи ризик серцевих захворювань та позбавляючи від інших проблем зі здоров’ям, включаючи харчову алергію.

За допомогою перевіреної і перевіреної програми Mc-Dougall ви не тільки досягнете і збережете свою ідеальну вагу, але і змусите ваше здоров'я та впевненість у собі процвітати.

"Наукове розуміння харчування - це одне, а реалізація його на практиці у повсякденному житті - зовсім інше.
- Професор доктор Т. Колін Кемпбелл, співавтор китайського дослідження, заслужений професор університету Корнелла та Карен Кемпбелл