Втратити вагу в останню хвилину Дієтичні поради від зірок в останню хвилину - ДО ВЗАЙМОДУ
Весілля, вечірки, побачення - це лише кілька випадків, коли ви хочете підрізати гарну фігуру. Ось як ви можете скинути кілька кілограмів в останню хвилину.
Хто цього не знає: Важлива подія не за горами, і два кілограми потрібно швидко скинути. Незалежно від зустрічі в класі, весілля вашого найкращого друга, побачення на наступному тижні або вечірки у вихідні. Багато зірок почуваються так само перед тим, як піти на прем'єру чи церемонію нагородження. Тут ми розповімо вам її поради, якими ви можете скористатися перед важливими подіями, щоб швидко скинути кілька кілограмів.
Принесіть сливи
Голлівудська зірка Демі Мур в такій ситуації покладається на сливи. Плоди чудово працюють проти роздутого живота, допомагають швидко схуднути і забезпечують чудову фігуру. До речі, актриса отримала цю підказку від експерта з харчування Dr. Маошинг Ні з Голлівуду, який також клянеться сливами за їх антивікові властивості. Якщо Демі Мур зголодніє, вона занурює яблучні клинки в арахісове масло.
Гранульований відвар
Поп-зірка Бейонсе та її колега Дженніфер Лопес випивають кілька літрів води на день, щоб допомогти їм швидко схуднути. Однак це не дуже ситно, тому вони змішують зернистий курячий бульйон у своїй воді для боротьби з почуттям голоду. Очевидно, вони пробивають цілий вечір з бульйоном.
Уникайте вуглеводів
Топ-модель Хайді Клум повністю відмовляється від вуглеводів перед важливими появами. Це повинно підтримувати схуднення, а також оцет, яким вона заливає салати. Це нібито протидіє почуттю голоду. У Ріанни теж відмова від вуглеводів може швидко скинути кілограми.
Овочі на пару
На екрані грація Камерон Діас воліє наповнювати свій шлунок зеленими овочами, приготованими на пару, безпосередньо перед подіями. Це мало калорій і зупиняє почуття голоду. Крім того, напередодні заходу вона ходить у своїх чотирьох стінах на високих підборах, що забезпечує гарні, добре треновані ноги.
Основні правила швидкого схуднення
Джекі Келлер - одна з популярних експертів із схуднення, яка замовляє зірок перед великими подіями. Оздоровчий тренер радить своїм клієнтам їсти гостру їжу та дві чашки зеленого чаю на день - обидва вони зневоднюють організм та допомагають зменшити вагу. Вона також рекомендує уникати газованих напоїв, продуктів зі штучними підсолоджувачами та солодощів. Крім того, слід уникати метеоризних продуктів, таких як капустяні овочі та квасоля. Для цього вона рекомендує їсти зневоднюючі продукти, такі як кавун, спаржа та селера.