Втратити занадто багато в Рамадані (релігія, іслам, піст)
У Рамадані з 3:00 до 10:00 ви нічого не їсте і не п’єте. Це почалося 3 дні тому, і я вже занадто багато втратив, хтось має якусь пораду, як утримати вагу? Ще краще було б збільшити Mfg
2 відповіді
Це точно була вага води. Ви не худнете так швидко.
Якби це працювало, то майже кожна жінка робила б Рамадан замість дієти чи фізичних вправ;)
Ви не можете набрати вагу, якщо їсте лише 1 або 2 рази на день або ніч.
подібні запитання
Гей, хлопці, я все одно мало важу, і зараз це рамадан, і я трохи схуд. Що я міг з'їсти того вечора, щоб хоча б зберегти свою вагу. Їсти занадто багато - це погано ні фізично, ні релігійно. Що ви можете їсти, щоб зберегти вагу, і чи можете ви дати мені правильну їжу як відповідь, а не лише вуглеводи чи щось інше. Дякую:)
зараз це Рамадан, і нормально худнути
Тож у будь-якому випадку всі худнуть, крім мене
Я набираю вагу, це перший тиждень, і я вже важу на 1 кіло більше
Я цього не хочу, тому що теж сильно схуд до Рамадану
Можливо, з’їжте не той
Що ви їсте в іфтарі або що ви мені рекомендуєте
цей рік знову рамадан, і я не хочу набирати ваги. Ось чому я запитую себе, чи можете ви отримати ефект йо-йо після Рамадану, навіть якщо ви покриєте всю потребу в енергії (тільки в різний час), тож припустимо, я споживаю 1100 калорій о 4 ранку, а решту ввечері, коли настає час їсти знову 1100 (загалом приблизно 2271)
ви набрали б вагу після рамадану, тому що фактично даєте тілу те, що йому потрібно, лише у 2 різні часи.
а метаболізм порушений? я знаю, що Рамадан не має нічого спільного з цим, але я просто хотів запитати
Привіт, час посту (Рамадан). Я завжди прагну швидше схуднути (звичайно, якщо ви не їсте багато і швидко), але менструація теж не отримується. Пост - це хороший стан і сунна, і їсти занадто багато, ніж потрібно - це харам. Однак я натрапив на YouTube на жінку, яка каже, що для того, щоб повернути менструацію, потрібно обійтися без будь-якого виду спорту і з’їсти багато калорій. Я не можу їсти стільки, мені просто важко з’їсти стільки, скільки мені потрібно, коли тут є діти, які голодують до смерті. (Так, частково, я знаю, але це життєво важливо для життя) і як мені отримати менструацію, не з’їдаючи себе ситою ?
На даний момент це Рамадан, і я запитав себе, що це означає, якщо ви їсте або п'єте щось поруч із чимось постом? Або що це означає для людини, яка поститься, якщо що: D
Мені 16, і я відвідував Рамадан останні два роки. Зараз мені це набридло і більше не роблю. Моя мама поститься, батько не поститься, він нічого не їсть і не п’є вдома (або в присутності моєї матері), а на роботі. Я роблю саме це зараз. Як ти гадаєш? Я просто дурна, слабка і егоїстична людина, тому що я не постую, або ти можеш це врятувати?
Привіт, люди, в Рамадан це гріх, якщо ви напр. навмисно їсть, п'є чи курить. Чи є подібні гріхи в християнстві? чи, швидше, немає "правил", які можна було б порушити
Саляму алейкум. Ввечері ясно 21.05, а вранці схід сонця - 5.30. А о 4 фаджрі завтра починається молитва.
Чи можу я тоді до 4 або 4:30 ранку, бо до того часу все ще буде темно? Дякую
Завтра Рамадан, і я знаю, що Рамадан не призначений для зменшення ваги чи чогось іншого (я роблю все це через свою віру), але я всюди читав, що люди схильні до набору ваги - моє питання зараз: чи можу я зберегти свою вагу? Чи буде це працювати, якщо я з'їм 500 калорій (із загальних 1500) і вип'ю багато до сходу сонця, а решту 1000 калорій ввечері, коли сонце зайде? Я все ще набираю вагу, тому що з’їдаю 1000 калорій увечері, а не вдень?
* До речі, я тоді чекаю 2 години сну через травлення.
Гей, завтра Рамадан, я з нетерпінням чекаю, я постараюся поститись цілий місяць цього року. Мені 16 і дівчина. У мене є кілька питань до мусульман серед нас:)
Отже: що я повинен їсти, що ні? Я чув, якщо ви їсте щось солоне чи солодке, то ви відчуваєте спрагу . То що я повинен їсти як "меню" в Сахурі, а що в Іфтарі? Я не хочу набирати вагу в результаті, я хочу схуднути швидше, але також не хочу мати ефект йо-йо. Будь-яка порада? І якщо мені доводиться робити тест на мідь у спорті в школі, тобто я повинен бігати 400-метрову смугу протягом 12 хвилин, і якщо у мене є певна кількість, я отримую оцінку. Чи повинен я брати участь? Чи повинен я постити на боці? Оскільки зазвичай так бігати дуже складно, і найгірше те, що ми не виконуємо вправ до 16:00.
Я вітаю всіх мусульман тут і бажаю їм удачі завтра!:)
Під час Рамадану не їжте і не пийте протягом усього дня, шкідливо для здоров’я?
Хіба не шкідливо для організму, якщо під час важкої фізичної роботи, особливо в жарку погоду, ви нічого не п’єте, або якщо ви потієте? Ви навіть воду пити не можете.
Наскільки це небезпечно для здоров'я? З 12 години ночі ви знову їсте? Але ваш шлунок пізно ввечері нічого не перетравлює? Як ти повинен це бачити?
Через кілька днів прийшов час, починається Рамадан, зараз я запитую, як можна все зламати у ваш/мій піст, за винятком того, що коли ви щось їсте, п'єте тощо, деякі кажуть так, якщо вас ображають, наприклад, це справді "зламано"? Або коли ви отримуєте "роговий" іншими словами? На що слід звернути увагу? Будь ласка, порахуйте все, що знаєте, навіть якщо це зрозуміло вам самим
1) До якого часу можна їсти вранці, коли ти постишся? Якщо там написано, що сахур - 03:51 ранку, а сонце сходить о 5:16 ранку, чи потрібно їсти між цими часами або до часу сахуру? 2) У чому різниця між Діянетом і Фазілетом? Завжди є два різні часи, дякую:)