Вузька грудна клітка завдяки спорту навіть при великій втраті ваги
шарлотка76
Я планую зараз дуже схуднути. Шкіра також трохи підтягнеться сама по собі, якщо повільно приймати підхід до схуднення. Я вже роблю вправи на зміцнення грудної клітки два-три рази на тиждень (квазі жим лежачи).
Багато років тому я вже мав бажану вагу. У той час у мене була щільна чашка. Зараз у мене є чашки C і D.
Чи можливо взагалі перебудувати і затягнути ці «шкіряні мішечки» настільки, щоб вони не звисали до мого пупка після мене? Чи може спорт взагалі допомогти? Зрештою, м’язи грудей не зовсім пишні, і те, що зараз наповнюється, - це майже лише жир. у самих мішках немає м’язових тяж (лише знизу).
Можливо, буде більше спільного із шлунком, оскільки тут застосовується більше м’язів. Але і тут, звичайно, у мене є побоювання, що я отримаю в’ялі клапті шкіри. Але не так сильно, як з моїм розміром бюста.
Вибачте, що так дивно висловився, але я не знав, як інакше це описати.
Чорна кішка
Я думаю, що зі спортом можна багато чого зробити. І звичайно, з повільним, здоровим зменшенням.
На вашому місці я б в основному зосередився на силових тренуваннях всього тіла. Тож нарощуйте м’язи скрізь, тоді все виглядає набагато жорсткішим.
Я також роблю такі речі, як нанесення лосьйону щодня, чергування душу та багато п’ю.
Поки моя шкіра виглядає чудово. Але мені лише 23, це перевага.
Карликові
Сільвія25
Якщо ви схуднете від 20 до 40 кілограмів ваги, то, на жаль, згодом не вийде мати тугу грудну клітку.
Це закон тяжіння, але набагато більший вибір привабливих варіантів упаковки для струнких жінок.
Чорна кішка
Ну, Сільвія, я повинен не погодитися. Мої груди все ще ідеальні, і це після схуднення 23 кіло.
Як я вже говорив, це залежить від віку, але, звичайно, і від сполучної тканини загалом, що не однаково для всіх.
Поки що я втратив лише 3 см обхвату грудей. Тож насправді дуже мало. Але оскільки решта також стала вужчою, я, як і раніше, вмістився в чашку B.
Ви не можете узагальнити це, оскільки це залежить від багатьох факторів. Однак м’язи не можуть запобігти обвисанню шкіри, особливо не на животі. Вона може подбати лише про напруження злегка в’ялої шкіри.