Вузькі джинси роблять м’язи хворими; Біль у спині
Зараз 8:30 Після напружених тренувань я виходжу з душу, висушуюся і виймаю одяг із тренувальної сумки. Вчора ввечері я придбав собі чорні вузькі вузькі джинси з високою талією. Мені подобається поєднувати це з укороченим верхом (топ, який закінчується на висоті пояса - це, як правило, пупок). Сьогодні це темно-сірий верх з вовни - зручний і вільний. Вузькі штани з високою талією - одне з моїх улюблених деталей - вони роблять тонкі ноги і забезпечують міцний низ.
Закінчивши сушку, я насуваю штани. "Ковзання" добре сказано. Кожного разу невеликий виклик - але я знаю, що коли я це зроблю, штани добре підійдуть. Головним чином, це найкраще сидить, коли я стою.
Штани трохи дратують, сидячи. Він врізається в пупок, а западини колін дещо стиснуті вузькими штанами. Але - гаразд, думаю я собі і продовжую мочити штани.
Я одягаю верх і проходжу до свого офісу. В машині я помітив, що мої штани сьогодні були щільнішими, ніж зазвичай, можливо, це тому, що сьогодні під час тренувань я зосередився на своїх ногах. Завдяки інтенсивному навантаженню додатковими обтяженнями м’яз наповнюється водою. Так званий "насос".
Оскільки мій кабінет обладнаний письмовим столом, який я можу зіпсувати, і тому можу працювати стоячи, я спокійно доїхав до офісу - це, безумовно, хороший спосіб освоїти день.
Протягом дня я відчував легке поколювання уздовж стегон. Оскільки штани дуже тісні, я постійно тримав вертикальну позу - у постійному стані це абсолютно шкідливо для хребта. Наше тіло хоче продовжувати рухатися.
Оскільки у мене була важлива зустріч в другій половині дня, на обід був лише легкий салат - все інше, у мене, мабуть, були б проблеми, щоб не зірвати гудзик штанів.
Пощипування і відчуття легкого оніміння в ногах постійно наростали. Тоді я ще не знав, в якому контексті я повинен приносити знаки.
Я поїхав додому і зісковзнув штани та верх. Я сів на край свого ліжка і відчув, як у мене раптом ноги покололи. Відчуття печіння м’язів стегна повільно вщухало. Я дивлюсь на свої ноги і бачу відбиток вздовж зовнішньої частини стегна. Це проходило від моєї талії до моєї стопи. Постраждала і інша сторона. Треба визнати, що я часто бачив такі відбитки на своєму тілі - цього разу я трохи боявся. Тим більше, що відбиток шва все одно було легко побачити через півгодини. Пощипування все ще можна було відчути до наступного ранку.
Вузькі джинси шкідливі!
Цього допису в блозі не існує, щоб продемонструвати, що вузькі джинси не належать до гардеробу. Думаю, тут те саме, що і з нашою дієтою. Будь-яка крайність нездорова. Найкраще - це баланс того, що добре для вас.
Які реальні наслідки вузьких джинсів:
Підвищений тиск на тканини зменшує кровотік. Це призводить до набрякання м’язів і стискання нервів. Це означає, що занадто вузькі штани сприяють розвитку синдрому купе.
Той факт, що порушується кровообіг, може сприяти розвитку варикозного розширення вен - але це, як правило, відбувається через відсутність фізичних вправ або нездорову дієту.
Існують різні «ступені твердості» целюліту. Незалежно від того, що багато жінок сильно страждають від своєї зовнішності, целюліт може бути ознакою того, що порушується кровообіг, а сполучна тканина ослаблена або не циркулює належним чином.
Логічно - оскільки пояс занадто тугий, пояс тисне безпосередньо на живіт. Це може заважати шлунку правильно розширюватися. Це розширення відбувається через травні соки, які шлунок виробляє природним чином для перетравлення їжі. Це також призводить до рефлюксу, печії та болю в шлунку. Якщо це так - відкрийте кнопку і спочатку надайте шлунку простір, необхідний для руху!
Ви можете легко перевірити це на собі. Насуньте обтягуючі штани, які позбавлять вас свободи пересування. До того ж, бюстгальтер, який занадто вузький. Обмежуючи, ви змушуєте певні м’язи перевантажуватися. Крім того, хребці також повинні працювати більше, ніж зазвичай.
Через занадто вузький діапазон рухів і порушений кровообіг, який зазвичай триває годинами, можуть виникати поколювання, печіння і навіть оніміння.
«Бути красивою» - це рішення!
Ще до того, як я зрозумів наслідки вузьких джинсів, я продовжував ходити за штанами, від яких не відчувалося печіння в стегнах. Штани, які також змушують мене почувати себе жіночно - навіть без щільного пояса та відбитка шва.
Багато молодих жінок, мабуть, думають, що ці вузькі штани стають зручнішими, чим тонше ви отримуєте. Якщо ви виберете розмір, який зазвичай носите, завужені джинси завжди будуть для вас занадто обтягуючими - ось що вони, зрештою, повинні представляти.
У суспільстві, в якому соціальні медіа та їх головні дійові особи (так звані впливові особи) мають силу встановлювати сучасні ідеали моди, нелегко слухати себе та своє тіло.
Думки типу: «Я недостатньо красивий. Я недостатньо хороший. Мені потрібно отримати більш чітке визначення. Розмір мого стегна нарешті повинен стати меншим Їжте менше. Пийте більше води, тоді ви будете менше голодні ». Щодня пробирайся нам у голову.
Дослідження показують, що ці думки та лущення тіла починаються вже з п’яти років! П'ять років!
Йдеться не про прощання з вузькими штанами та самооптимізацію. Любов до себе означає також розвиток у тому напрямку, який кожен заслуговує на себе. Розвиток - це процес, який також вимагає залишення зони комфорту, дисципліни, особистої відповідальності та мужності.
На додаток до всього подальшого розвитку вічного вдосконалення нашого тіла, ми не повинні забувати ще й одне: ми не були народжені для того, щоб відповідати ідеалам краси, наслідувати оману самооптимізації, сприймати інших жінок як конкуренцію та завдати довгострокової шкоди нашому тілу через одяг (!).
Альтернативи вузьким джинсам
Звичайно, вузькі джинси виглядають елегантно, створюють твердий низ і забезпечують стрункість ніг. Однак існують альтернативи, які відповідають однаковим критеріям.
Ми змушуємо себе одяг, який шкодить нашому здоров’ю. Наслідуйте ідеал, який не є реальним. Шановні жінки. Ми тут, у цьому світі, щоб любити беззастережно і ми самі, і люди навколо нас, с повага для лікування. Знайдіть свій здоровий баланс - почуття добра завжди на першому місці.