Вже 7 кілограмів вниз, і ніхто не бачить його на форумі; фітнес
хуху ти любиш,
Тепер, коли я сам зрозумів, що я надто товстий, я худну.
на даний момент я вже нічого не роблю.
зараз схудла на 7 кілограмів за 10 днів, і я можу напр. нарешті побачимо ще раз, коли я напр. голити навколо дна.
але ніхто з інших людей не помітив нічого, що насправді мене не заохочує.
Зараз у мене 78 кілограмів при розмірі 1,68, раніше 85,5
Як я маю продовжувати це, якщо я не помічаю, що це щось робить, плач.
Привіт Діана
Ви можете це побачити. Мені було б все одно, що помічають інші люди. Або ви робите це ЗА БЕЗ інших? Тоді ваша мотивація неправильна.
7 кг за 10 днів - це величезна кількість. Дуже багато, я думаю. І я думаю, що FDH і більше не їсти ввечері - неправильний шлях, але ви повинні це знати. FDH має сенс лише в тому випадку, якщо ви з'їли заздалегідь 3500-5000 калорій, щоб повернути його до нормального рівня.
Санне
Я впевнений, це побачать інші люди. Можливо, вони не хочуть нічого говорити про розсуд або заздрять.
Для мене було те саме, коли я схуд перші сім кілограмів, навіть друг нічого не сказав. Потім я запитав її, чи не помічала вона, що я схуд.
Її відповідь: Так, звичайно, вона помітила, вона просто не хотіла нічого говорити і що в даний час вона воює.
Це точно була заздрість. До цього вона завжди дратувала мене набором ваги.
Тож просто вперед. найголовніше, щоб ти це помітив і був щасливим.
Зараз я також схудла на 6 кілограмів. При зрості 170 см я важив 76 кілограмів, зараз досяг 70 кілограмів.
Я схудла за 3 місяці, і це, здається, не помічається оточуючими.
Тільки один колега по роботі, який старший на 30 років, сказав мені: "Ви схудли, це має бути не менше 5 кілограмів"
Я був щасливий, як шніцель! Але в моєму оточенні та колі друзів легко є 50-70 людей, які ще мені нічого не сказали.
Розумієте, я відчуваю те саме.
Я думаю, це дуже чітко СЕРЕДОВИЩЕ! Тому що ви можете бачити 7 кілограмів!
Не дозволяйте себе демотивувати, ви худнете для себе, а не для оточуючих.
заздалегідь: я зараз важу 85 і також схуд майже 12 кг.
Хтось це бачить, хтось ні, і я їм вірю.
Врешті-решт через деякий час я знову побачив матір у Кізі, і подумав собі: "Хуей, вона сьогодні виглядає доглянутою і здоровою". але це було все. Наступного дня друг запитав мене: "Ти бачив XY" Я: "Так, вона виглядала по-справжньому одужала" Вона: "Не одужала! Схудла на 20 кг!"
Я не бачив цього так.
Я вважаю, що це пов’язано з тим, що ти сприймаєш людей як єдине ціле, а іноді ти не особливо звертаєш увагу на їх вагу. До того ж, на мій погляд, ти іноді бачиш це легше, коли хтось схуд на 5 кг і багато займається спортом, ніж якби хтось схуд на 15 кг, не займався спортом і досі одягається відповідно.
Раніше я скидав 30 кг. Коли я повернувся до ваги 8 кг, мені все ще сказали бути обережним, щоб не стати анорексом
Що ж, з вашою початковою вагою ви втратили кілограми - це добре, але інший відсоток, ніж якщо б ви починали з 65 кг.
Нехай це вас не турбує, просто продовжуйте!
Хороший успіх.