Вживання алкоголю ВООЗ збільшує ризик зараження коронавірусом
Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що люди, які вживають алкоголь, частіше заражаються вірусом Covid-19, повідомляє CNN. ВООЗ також рекомендує урядам обмежити доступ до алкоголю під час пандемії.
"Алкоголь послаблює імунну систему і збільшує шанси захворіти", повідомляє ВООЗ.
Алкоголь посилює ризиковані психічні та поведінкові проблеми, особливо в країнах, де введено міру ізоляції вдома. Щороку в звичайні часи від алкоголю вмирає близько трьох мільйонів людей. ВООЗ попереджає, що інформація про те, що алкоголь вбиває вірус, є лише фальшивою новиною.
"Люди, як правило, повинні вживати менше алкоголю, особливо під час пандемії коронавірусу", - каже представник ВООЗ.
ВООЗ рекомендує урядам посилити обмеження алкоголю під час пандемії коронавірусу, а Тедрос Адханом Гебреєсус, президент організації, дав кілька порад щодо збереження фізичного здоров'я під час пандемії:
- Харчуйтесь здорово, щоб допомогти своїй імунній системі.
- Зменшіть алкоголь та цукрові напої.
- Не палити. Куріння може посилити симптоми COVID-19 та погіршити захворювання.
- Вправляйте не менше 30 хвилин на день для дорослих і одну годину на день для дітей.
- Якщо вам це дозволено, вирушайте на прогулянку, біг або їзду на велосипеді, тримаючись на відстані від інших.
- Якщо вам не дозволяють виходити з дому, займіться йогою або піднімайтесь/спускайтесь сходами будівлі.
- Ті, хто працює вдома, не повинні залишатися в одному положенні занадто довго.
- Зробіть паузу на 3 хвилини кожні 30 хвилин.
- Не думайте про кризу. Слухайте музику, читайте або грайте в ігри.