Вживання цілих макаронів на ніч призводить до схуднення
привіт усім
вуаль Я щойно виявив, що ми їли цілі макарони, або коричневий рис, або сочевицю, поодинці, ізольовані від будь-якого акомпанементу, ми втрачаємо вагу, оскільки це повільні цукри без жиру, і організм за ніч черпає з запасу для травлення.
В основному, єдине - не брати нічого як супровід, ні м’яса, ні десерту, лише томатний концентрат, якщо вам так хочеться
Я хочу спробувати сьогодні ввечері, бо результати виглядають приголомшливо!
хто починає зі мене?
якщо серед вас є деякі, хто знає цей принцип, чи можу я знати, чи макарони з твердої пшениці означають цілі макарони? вибачте, мені трохи погано на кухні.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
просто цілі макарони, вони також працюють з коричневим рисом та сочевицею
Не могли б ви сказати мені, чи є тверда паста з пшениці повною, будь ласка? У мене це сьогодні тільки добре вдома.
так, це може бути зовсім небагато, щоб перевірити це, з іншого боку не слід зловживати, це слід робити 2/3 рази на тиждень увечері, звичайно
Мене турбує моя паста, якщо ви скажете, що це не має до цього ніякого відношення, я набрякну твердою макаронною пшеницею, якщо вона відрізняється від цілої пасти
хтось може сказати нам спасибі
послухай мене, я намагаюся сьогодні ввечері, бо що б там не було, макарони - це повільні шкури без жиру (якщо ми не втрачаємо вершкове масло та грюєр хал)
Тож я тобі кажу, якщо завтра я побачу різницю в масштабі!
так, здається, він діє одну ніч, поновлюючи 2/3 рази на тиждень
наступного ранку дівчата кажуть, що бачили ВСЮ різницю від 200/300г до 1кг.
це метод, який походить від режиму Монтіньяка, здається
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
добре, це працює, і якщо нарешті хтось вирішить сказати мені, чи є макарони з твердих сортів пшениці повноцінними, це буде дуже приємно.
добрий вечір і до зустрічі завтра для початку результату може бути
Доброго вечора,
FYI, я скажу, що цей метод схвалений деякими людьми. Я пробувала три місяці (цілі макарони чи ні, коричневий рис чи ні), і результат був непоганий, тим більше, що сон кращий. Різницю між твердою і цільною пшеницею див. Нижче:
Після дослідження:
"Існує дуже велика кількість сортів пшениці. Ці сорти (+200 у Франції) класифікуються на 3 основні категорії:
- М’яка пшениця: Більшість пшениці, вирощеної у Франції: круглі зерна, товста лушпиння, без прозорості.
- Тверда пшениця: пшениця, вирощена в країнах із жарким і сухим кліматом. У Франції кілька сортів в Провансі. Ядра подовжені, часто навіть загострені, конверти досить тонкі і трохи напівпрозорі.
- Мітадін пшениця: пшениця, вирощена на півдні Франції та в жарких країнах (Північна Африка). Характеристики та якості проміжних між м’якою та твердою пшеницею. Зерна більш плоскі, ніж м’які зерна пшениці, і коротші, ніж тверда пшениця. Досить стійкі конверти середньої товщини. "
Термін "повний"вказує на те, що ми використовуємо подрібнення всього зерна (незалежно від сорту), не відокремлюючи біле борошно для виготовлення макаронних виробів або іншої їжі.
Надобраніч