Вживання кави допомагає підтримувати вагу після дієти (дослідження)

Ті, хто сидів на дієті для схуднення, знають значення боротьби з вагою, але ще важче підтримувати вагу, набрану під час дієти, після закінчення дієти. Проблема стабілізації ваги часто є тернистою, і в більшості випадків процес схуднення не вдається на цьому етапі, цитує Агерпрес.

Зміна харчових звичок протягом тривалого часу є запорукою успіху, і німецьке дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, намагається показати, як кава може бути засобом для підтримки ваги після дієти.

Для дослідження, проведеного групою медичної школи в Ганновері, було набрано 494 людини, чоловіків і жінок, які всі були на дієті. Їх харчові звички вивчали до, під час та після схуднення.

---