Вживання овочів до вагітності зменшує ризик передчасних пологів

Нове дослідження показує, що жінки, які регулярно їдять овочі до настання вагітності, мають значно менший ризик передчасних пологів. Нове дослідження Квінслендського університету під назвою "Шляхи харчування до вагітності та ризик передчасних пологів та низька вага тіла при народженні: результати австралійського дослідження поздовжнього здоров'я жінок" було опубліковано в останньому номері журналу "Американський журнал клінічного харчування".

передчасних

Про що було це дослідження?

Дослідники пояснюють, що в минулому кілька досліджень показали, що годування до того, як жінка завагітніє, може бути пов'язане з передчасними пологами, а також низькою вагою при народженні у дітей. Ці дослідження, однак, є безрезультатними, пишуть вони. Це дослідження було проведено, щоб з’ясувати, чи дієта перед завагітнінням може вплинути на ризик передчасних пологів та дітей з низькою вагою.

Кандидат наук Дередже Гете пояснила, що багато жінок погано харчуються, перш ніж завагітніти, що може негативно позначитися на перебігу вагітності. Дослідження визначає передчасні пологи як дітей, народжених до 37 тижнів вагітності. Дослідження показали, що недоношені діти мають більш високий ризик смерті в період новонародженості та дитинства, а в австралійських дітей передчасні пологи можуть впливати на 8,5% всіх пологів щороку. Експерти стверджують, що в країні зростає кількість передчасних народжень.

Що було зроблено?

Для цього дослідження дані з дієти 3422 жінок та 3508 народжень дітей, які не перебувають у шлюбі, були взяті з австралійського поздовжнього дослідження здоров’я жінок (ALSWH). ALSWH - це дослідження, в якому беруть участь понад 57 000 жінок, і вивчає різні фактори, такі як соціальні, фізичні, екологічні, біологічні та життєві та поведінкові фактори, що впливають на їхнє здоров’я та добробут.

Жінки, включені в це підгрупу дослідження, не мали попередніх пологів і не були вагітними на початку дослідження. Для оцінки дієти цих учасників команда використовувала «Індекс здорового харчування - 2015 (HEI-2015)». Використовуючи це, вони знайшли харчові звички цих жінок.

У ході дослідження вони описали чотири різні режими харчування у невагітних жінок, які завагітніли пізніше в ході дослідження. Ці чотири були;

  • Ті, хто їсть переважно м’ясо та жир.
  • Ті, хто переважно на обережних дієтах.
  • Ті переважно на цукор, рафіновані зерна та перероблені продукти.
  • Ті, у кого дієта складається переважно з традиційних овочів.

Від учасників оцінка передчасних пологів та дітей з низькою вагою при народженні оцінювалася за допомогою записів матері та даних ALSWH, зібраних між 2003 та 2015 рр. Команда використовувала регресійний аналіз багатоваріантної логістики для вивчення зв'язку між дієтою до вагітності та результатами вагітності. . Деякі з традиційних овочів включали брокколі, капусту, моркву, цвітну капусту, зелену квасолю, картоплю та гарбуз.

Що ми знайшли?

Дослідження показало, що жінки, які їли більше традиційних овочів до вагітності, рідше мали передчасні пологи. Команда пристосувалась до будь-яких інших факторів впливу та способу життя, які могли б збільшити ризик передчасних пологів та немовлят з низькою вагою, перш ніж робити будь-які висновки. Співвідношення шансів становило 0,72, а відносний ризик - 0,62, писали вони. Вони додали, що ці ризики передчасних пологів та дітей з низькою вагою при народженні не пов'язані з індексом маси тіла матерів до вагітності. Команда не виявила зв'язку між дієтами до вагітності та немовлятами з низькою вагою.

Пан Гете сказав: “Традиційні овочі багаті антиоксидантами або протизапальними поживними речовинами, які відіграють важливу роль у зменшенні ризику несприятливих наслідків пологів. Жінки до зачаття залежать від певних накопичуваних поживних речовин, таких як кальцій та залізо, які мають важливе значення для плаценти та розвитку тканин плода. Можливо, пізно починати здорову дієту після зачаття дитини, оскільки кінець першого триместру повністю формує дітей. "

Висновки та виступи експертів

Дослідники цього дослідження заявляють, що жінки повинні їсти більше традиційних овочів, перш ніж завагітніти, щоб покращити результати вагітності.

Вони пишуть: "Це дослідження припускає, що краще дотримання традиційного режиму лікування травами до вагітності пов'язане з меншим ризиком передчасних пологів, особливо спонтанних передчасних пологів у жінок, що народили народження".

Однак команда додає, що необхідні додаткові дослідження, щоб перевірити, чи справжня ця асоціація для великих груп населення, а також різних расових та етнічних груп населення. Інші фактори, які впливають на малу вагу і передчасні пологи, також повинні враховуватися, пишуть вони.

Професор Гіта Мішра, експерт у цій галузі, додала, що це дослідження показує, що стратегії покращення раціону жінок, які хочуть завагітніти, є виправданими. Вона додала, що ці втручання можуть мати довгострокові наслідки для здоров'я.

Вона попередила: «Люди, які народились раніше терміну, стикаються з більшим ризиком метаболічних та хронічних захворювань у зрілому віці, а також поганим когнітивним розвитком та успішністю в навчанні. "

Довідник журналу:

Dereje G Gete, Michael Waller, Gita D Mishra, Дієтичні схеми до вагітності та ризик передчасних пологів та низька вага при народженні: висновки австралійського лонгітюдного дослідження здоров’я жінок, Американський журнал клінічного харчування, nqaa057, https: // дої. org/10.1093/ajcn/nqaa057