Вживання селери та лимона розтоплює жир навколо талії та зменшує ризик захворіти
Селера і лимон допомагають детоксикації, запобігають відкладенню жиру на артеріях і, очевидно, появі серцевих захворювань.
Вони також є ідеальним дуетом, коли йдеться про посилення травлення та спалювання жирових відкладень.
Жир навколо талії, ризик захворювання
Жир навколо талії дослідники пов’язують із відкладенням жиру на внутрішніх органах, початком діабету та високим рівнем холестерину, пов’язаним із низкою захворювань, таких як гіпертонія та інфаркт міокарда.
Тому важливо позбутися шару жиру навколо талії не лише для покращення фізичної форми, але й для мінімізації ризику захворювання.
Натуральний напій, приготований із селерою та лимоном, є дуже хорошим доповненням до дієт, оскільки:
стимулює травлення;
сприяє виведенню зайвої рідини з усього тіла;
прискорює спалювання жиру;
зменшує целюліт;
допомагає схуднути.
Напій із селери і лимона для схуднення
400 г кореня селери
1 кілограм лимонів
Спосіб приготування
Корінь селери промивають, а потім кладуть на крупну тертку, з багатою на вітаміни шкіркою. Далі візьміть лимони, помийте їх і додайте натерту шкірку над коренем селери.
Їх заливають приблизно 2 літрами води. Доведіть до кипіння на повільному вогні протягом 20-30 хвилин, а потім залиште вміст охолоджуватися на 5-6 годин. Після закінчення цього часу в рідину додають свіжовичавлений лимонний сік.
Добре перемішайте, потім процідіть рідину і зберігайте в темній пляшці в холодильнику.
Сік споживається як такий, або його можна розчинити водою. Пийте 100 мл цього соку 3 рази на день перед основними прийомами їжі протягом 2 тижнів лікування. Якщо суміш занадто кисла, її можна розбавити водою в рівних пропорціях (половина-половина).
Лимонний сік: Він має очищувальну дію, стимулює травлення. Завдяки високому вмісту вітаміну С він також є потужним антиоксидантом, прискорює спалювання жиру та зменшує целюліт.
Корінь селери: має сечогінну дію, допомагаючи усунути надлишки води з тканин і контролюючи апетит (речовини, що містяться в шкірці селери, зменшують довготривалий апетит).