Вживання води натще, корисно для мозку

Деякі речі, про які потрібно знати

Вживання води натще, корисно для мозку

Вода є життєво важливою стихією. Якщо його вживати саме тоді, коли наше тіло це найбільше потребує, це стає лікуванням. Останнім часом фахівці рекомендують нам споживати воду натщесерце. Ця звичка, якою має скористатись якомога більша частина з нас, не рекомендується для загальної гідратації, а для сприятливого впливу води на мозок. І це тому, що вранці кількість глікогену, необхідного для правильної роботи мозку, обмежена.

Японська дієта з водою
• Прокинувшись вранці, перед чищенням зубів випийте 640 мл води. Не слід поспішати, пивши воду, а злегка потягуючи її маленькими ковтками. Важливо: вода не повинна містити фтору!
• Чистіть зуби і не пийте і не їжте нічого протягом наступних 45 хвилин.
• Через 45 хвилин ви можете замовити свій звичайний сніданок.
• Після сніданку, обіду та вечері не пийте і не їжте протягом 2 годин.
• Літні або хворі, які не можуть випити 4 склянки води на голодний шлунок, можуть починати лікування з тієї кількості, яку приймає їх організм, поки вони не звикнуть до рекомендованої дози 640 мл води натщесерце.

Скільки триває японська водна терапія?
Залежно від проблем зі здоров’ям у вас є така терапія рекомендована відповідно до наведеної нижче інформації з перервами на один місяць між процедурами.
Хвороби, які лікуються японською водною дієтою:
• Якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску - лікування натщесерце 4 склянками рекомендується протягом 30 днів.
• Якщо ви страждаєте на гастрит: 10 днів.
• Якщо ви страждаєте виразкою - 15 днів, але ви повинні поєднувати специфічне лікування, рекомендоване лікарем.
• Якщо ви страждаєте запором - 10 днів.
• Якщо у вас туберкульоз - 90 днів (плюс суворе медичне лікування).
• Рак: 180 днів.
• Артрит: 3 дні на тиждень.
• Цукровий діабет - 10 днів.
Джерело: Антена сіл