Вживання занадто багато калорій більше двох місяців (запої)
Гей ^^ Зараз я набрав 15 кілограмів за 2 місяці після прийому їжі. Все почалося з анорексії. Потім одного дня я переїдав, і з тих пір я вживаю близько 3000-4000 калорій на день. Це може звучати по-справжньому нудно, але я такий голодний/апетит . Крім того, мого почуття ситості через анорексію все ще немає:/Отже . що це означає для мого тіла зараз? За винятком мене збільшувати. Зараз я маю нормальну вагу завдяки анорексії. (163/53 кг) Хтось має якісь поради щодо мене? Дякую
1 відповідь
На даний момент тіло перебрало душу, те, що душа раніше їй відмовляла. Тепер, коли у вас хороша вага, я б фактично почав вчитися їсти "нормально".
Це легше сказати, ніж зробити, коли хтось страждає харчовим розладом, тому ви можете отримати допомогу від консультанта з питань харчування. Поки ви не будете на терапії через усвідомлення свого тіла?
Дякую за швидку відповідь. У мене насправді є терапевт (через анорексію).
Але ви не знаєте, що це станеться зараз, правда? ?
Цього не можна передбачити, звичайно, через анорексію пізніше наслідки можуть виникнути пізніше. Не повинно бути так.
подібні запитання
Привіт! Отже, я дівчина і мені 14 років.
У мене була анорексія, і моя найменша вага становила 45 кг. Але я зараз дуже набрав вагу, тому зараз перебуваю в межах норми в 49,8 кг.
але зараз я переїдаю майже кожен день. Приблизно 2-3 тижні я вживаю близько 3000-4000 калорій на день (лише невеликі винятки). Звичайно, я можу це робити лише з такими продуктами, як шоколад тощо.
Я просто повністю втратив контроль і набиваю все собі, поки не болить живіт.
зараз мені цікаво, чи могло бути так, що я прослизнув до запою після анорексії?
Привіт і добрий вечір.
6 місяців тому я за 2 місяці схудла на 17 кілограмів, але у мене була недостатня вага і мені довелося набирати вагу в лікарні. На жаль, я страждав анорексією. Зараз я в "нормальному" діапазоні. 1,58 см 50 кг. Я вже не боюся їсти, як і тоді, але я завжди думаю про їжу і все одно рахую калорії як божевільний. І я завжди намагаюся їсти якомога менше . Я іноді замислююся над тим, чи краще їсти ТЕ чи ТО, і щодня думаю про те, щоб пропустити сніданок чи ні. Зараз моя більша проблема полягає в тому, що кілька днів я їжу багато ... і все відразу. Наприклад, вчора 3000 калорій. Сьогодні близько 6000 калорій. Я також харчуюся, хоча я вже ситий. Сьогодні я дістав з кіоску 3 плитки шоколаду та бутерброд та крендель від пекарні, хоча я вже вдома набив живіт і вже був «повний». Я все одно це зробив. Тоді я ніколи б не наважився зробити щось подібне. Я або з’їдаю * занадто багато * або * занадто мало *. Це запоїдання чи моє тіло отримує те, що йому потрібно?
Якщо це важливо; * Я НЕ ОТРИМАВ ПЕРІОД ЗА 6 МІСЯЦІВ *
Будь ласка, відсутність злих відповідей . і так, я знаю, що мені потрібно йти до терапевта. Наразі це робить моя мама. Але я хотів би дізнатись від вас, що ви думаєте, чи все ще маю анорксію чи запої, чи моє тіло просто отримує все це, тому що йому це потрібно? Чи мене просто турбують?
І скільки я зараз від цього виграю?:(
Цілими днями я їв більше, ніж споживаю, зараз я перевищую 8000 калорій (по-перше; як позбутися від них? Не хочу продовжувати приймати), а другий - чому я раптом з’їдаю стільки? (До того, як я НЕ скинув стільки ваги, до того, як впав у анорексію і до того, як почав ледве щось їсти, я з’їв лише 1800 калорій на день і був майже ситим. Я ніколи не думав про їжу) Тільки тоді прийшла анорексія. Я ніколи не міг би впоратися з 1500 калоріями, я просто повинен думати про їжу і завжди відчувати, як вона. Я голодував 2 місяці і схуд на 17 кілограмів, але зараз у мене на 10 кілограмів більше, бо я мав недостатню вагу і їв занадто багато. Зараз я в нормальній вазі і боюся набрати вагу. Як я влаштовую себе, бо я не хочу їсти щодня більше, ніж вживаю.
На жаль, я страждаю на порушення харчування при анорексії і колись мав недостатню вагу, але зараз я маю нормальну вагу, я маю 158 і важу на 49,5 тепер, безумовно, більше, тому що вчора я мав 5000 калорій, а сьогодні, мабуть, 5200. Тепер я хотів постити завтра і в неділю. Якщо знайду час, завтра піду до спортзалу. Чи врівноважується це, якщо я не їжу нічого протягом 2 днів або жир потім зникає?
Ей, мені 13, і я вже підрахував калорії в 12 . Я знаю, що це може швидко призвести до патологічної анорексії, і тому я просто хочу, щоб кількість калорій не виходила з голови. -. я маю нормальну вагу (163 висоти та 54 кг) . тому я завжди переконуюсь, що я споживаю 1400 калорій, але колись був етап, коли я спожив лише 1000 оо, боюся знову потрапити в таку фазу і стати анорексичним: o чи є у вас підказки, які справді допомагають? (:
Я голодував протягом 2 місяців (але не відчував голоду або не хотів їсти) і схуд на 17 кілограмів, я впав у розлад харчової поведінки і мав недостатню вагу, потім довелося набирати вагу в лікарні, що я і зробив. Зараз я в нормальній вазі і завжди намагаюся харчуватися якнайкраще. Бували дні, коли я переїдав. Але я повинен визнати, що я не можу впоратися з 1500 калоріями на день, я повинен споживати ці калорії, якщо я не хочу набирати вагу, але хочу зберегти свою вагу. Я міг би з’їдати близько 2500-3500 калорій на день, тоді я був би ситим, але тоді б я набрав вагу, чи не так? Чому я не можу управляти 1500 калоріями? До того, як я стільки схуднув і впав у анорексію, я з’їв майже 1500 калорій, іноді 1800.
Але коли я голодував, спочатку я з’їв лише близько 150 калорій, а потім нічого не з’їв. Що мені робити зараз? Чи варто їсти зараз, коли я голодний?
Я з’їв 4800 калорій два дні тому, 2500 вчора 1890 сьогодні чи 2000.
Я страждаю на розлад харчової поведінки (анорексія). У мене була недостатня вага, але зараз я маю хорошу вагу. Голодував мене 2 місяці. Зараз пройшло близько 6 місяців. Вчора у мене було лише 900 або 1000 калорій. А позавчора близько 1600 р., А в п’ятницю, на жаль, близько 5200. У мене щойно стався «випадок», бо я був такий голодний. Вранці у мене був хліб, але я спалював калорії, проходячи дорогу зі школи . Я весь час був голодний, і мій живіт бурчав, зараз у мене близько 3000 калорій. Особливо "в кінці дня", це означає, що я більше не рухаюся. я мав
1) близько 570 г цупфнудельна з листям салату (яйця, огірки, помідори тощо)
2) 3 рулети з пшениці. Один без начинки, другий з нарізаним сиром, а третій Nutella. Потім ще половина сочевичного каррі викладається.
3) Цільнозерновий хліб з Нутеллою
5) 2 шоколадні булочки від ibis
6) 2 йогурти, рисовий пудинг, рисовий пудинг з корицею
Я навіть їв йогурт, хоч і ситий, але я так сильно його жадав . Тепер я боюся, що наберу вагу . Що мені робити зараз? Або я з’їдаю занадто багато (раптом не дають дня), або мало
Будь ласка, не будьте злі, у мене все ще є розлад харчової поведінки - анорексія-.
Привіт усім (: Я давно шукав правильну інформацію в Інтернеті. Я розрахував свою потребу в калоріях за допомогою калькуляторів потреби в калоріях і придумав 1700 ккал. Однак зараз інший сайт з питань харчування говорить, що молоді дівчата з 14 років повинні їсти 2200 ккал, тому що вони повинні їсти самі Що зараз не так? Я справді втрачаю, і для мене було б дуже важливо знати, тому що я зараз перебуваю на терапії свого розладу харчової поведінки. Мені доводиться рахувати калорії, бо інакше я б не їв достатньо, тому що Я не відчуваю голоду чи ситості.
І ще одне запитання: я їв менше 800 ккал приблизно 3 місяці, чергуючи 5-6 днів на тиждень, а в деякі дні і по 3000 ккал через переїдання. Зараз я постійно споживаю 1600-1900 ккал. Ви думаєте, що у мене порушений обмін речовин, незважаючи на запої?
Я мав/маю анорексію, не їв місяцями, і мене довелося госпіталізувати через недостатню вагу. Я повернувся до нормальної ваги і набрав вагу. Я харчуюся добре/занадто багато, але голос все ще дуже сильний. Сьогодні я нічого не їв, бо знову відстав . Я теж нічого не хочу їсти, і раптом я чесно не наважуюсь. Розлад харчової поведінки став набагато голоснішим. Мама запитала, чи не хочу я їсти, я відповіла ні. Я запитував себе приблизно 3 рази, але вона завжди це приймала. Вона просто сказала щось на зразок "добре". І насправді повірив мені, коли сказав, що не голодний. Чому вона реагує так, а не інакше? Вона добре знає, що я страждав анорексією. І ви вже не можете здогадатися про що? Те, що я в останню їв, набрав вагу, здається, що у мене немає анорексії, це не означає, що мені ШКОДО, я не позбувся анорексії, правда? Я теж хочу знову схуднути, я так боюся, що знову впаду назад . але з одного боку я не хочу нічого їсти.
Ви вважаєте, що це нормально, що вона відреагувала так чи повинна реагувати інакше?
Мені б просто цікаво, як ви це бачите.
Я страждаю анорексією. Я вже лежав у лікарні, і мені довелося набирати вагу, тому що я мав вагу. Зараз я приблизно на 11 кілограмів і маю нормальну вагу. Я їм, але я їжу (занадто багато). Я їв близько 5000 калорій на день протягом декількох днів. Я навіть їжу, хоча ситий. Хоча живіт у мене повний, я їм ... і це мене турбує. Я просто не можу якось зупинитися! Я боюся набрати вагу. І після дня, коли я з’їв занадто багато, наприклад, вчора і сьогодні, я хочу їсти дуже мало протягом наступних кількох днів . Я не знаю, що робити. Це випивка, чи всі такі «після анорексії»? Я часто переїдаю (солодощі, тости, шоколад тощо), тепер я відчуваю себе повністю на землі. Менструація у мене теж не була 7-8 місяців. Мої руки постійно синіють і холодні, коли мені холодно. І якщо я з’їдаю на день менше, у мене часто паморочиться голова.Чому все це так? Чому я переїдаю? Це перепойка? Зріст: 1,58 см. Вага 55 кг до мого розладу харчування я важив 61,8 кг
До мого розладу харчування, коли я важив 61 кг, у мене не було ні запою, ні сильного голоду, ні запаморочення, незважаючи на те, що я мало їв. Я харчувався приблизно 3 рази на день і був добре наповнений. Зараз я якось втратила все, включаючи місячні.
Я намагаюся вийти з анорексії/розладу харчування. Я набрав вагу і нормальний. Але я боюся набрати вагу, тому що я споживаю близько 4000-5000 калорій протягом днів. Іноді я їжу, хоча ситий. Наприклад, раніше о 14:00 у мене був пакетик міні-масляного печива на 460 калорій. Потім висипте локшину (їх багато) з овочами. Досі не набрид. Рулет з ковбасою та сиром, трохи вершкового масла., 1 шматочок молока, 1 шматочок молока пінгвінів та ще один шматочок з карамеллю, коричним йогуртом, бананом, принценролем. Але я все ще не відчуваю себе ситим. У мене все ще є бажання їсти . що мені робити зараз? Перш за все, насправді все ще «досить» рано, і що, якщо згодом зголоднію, я повинен їсти, хоча сьогодні вже з’їв 2300 калорій? Оскільки шупфнудельн смажиться на вершковому маслі . Я також відчуваю себе цілком "товстим" . що мені робити . 😞 Я боюся набрати вагу, тому що я так багато їжу. Мені ніколи не вистачає їжі. Тоді, 6 місяців тому, я 2 місяці голодував себе на 17 кілограмів.
Привіт.
будь-яких іронічних або недоречних коментарів, будь ласка.
мені зараз 15. У 9 класі я справді йду вниз.
У 7-му до кінця 8-го класу я страждав анорексією та депресією (депресія з 10 років), а потім був примусово прийнятий на 2 місяці
але після цього, коли я знову спробував набрати вагу, я скотився до запою і до цього часу набрав 20 кг. Напади їжі не припиняються . що б я не намагався.
Крім того, у мене проблеми в школі . Іноді я навчаюсь годинами, але потім завжди пишу погані оцінки, бо я більше не можу зосередитися.
мені завжди незручно в тілі . хоча я маю середню нормальну вагу . я такий товстий
Тепер питання: чому я не розмовляю ні з ким із своїх друзів? Бо ніхто не розуміє. Вони просто глузують з мене . не бери мене першим, саме так це в моїй родині.
Я справді не знаю, що робити далі . Я хотів убити себе кілька днів тому, але не наважився, бо моя єдина причина залишитися в живих - це моя собака. Я його так люблю, але він міг би жити без мене.
Я хотів зробити картоплю фрі. Хоча на даний момент у мене немає апетиту, через анорексію я подумав, що слід приймати щось з калоріями, але добре.
Тепер до мого запитання: на упаковці чіпсів для духовки написано, що випікайте від 22 до 26 хвилин при 200 градусах Цельсія. Також там сказано, що їх слід випікати з конвекцією. Ну, у мене немає циркуляції повітря. Що у мене є:
Нижнє нагрівання
Верхнє нагрівання
Під і над спекою
гриль
Тепер моє запитання, де б ви його спекли, щоб вони не стали незграбними? Але хрусткий?
У мене був анорексія протягом року, і я 5 місяців перебував у психіатрично-психосоматичній клініці. Я там більше не відчував голоду. Мені дали план їжі, і там було зовсім небагато, що їсти! Якби я хотів/міг (психологічно), я міг би набитись там, і у мене не було б відчуття ситості.
Зараз я вдома, намагаючись підтримувати дієту здоровою - чисте харчування та фізичні вправи. Я їжу вівсянку, йогурт, фрукти, іноді рис, горіхи, а іноді макарони та морозиво. І я знаю, що ви повинні їсти 5 разів на день, які не повинні мати великих порцій.
Але зараз є не така велика звичка, яку я набув з мого розладу харчування: я встаю вранці і рахую 2000 ккал. Я запхав їх усіх собі, можливо, за 20 хвилин, і решту дня я нічого не їм. І саме тому, що я не відчуваю ситості і мені насправді подобається їжа, навіть якщо я не можу насолоджуватися нею, це трапляється. Я намагався робити це щогодини, п’ять разів щогодини, але не можу так тримати. І так, я п’ю 3 літри на день, але, на жаль, це не допомагає стримувати апетит.