Взуття MBT - Вони дійсно приносять користь здоров’ю
Взуття MBT здається малоймовірним предметом взуття, який приваблює уяву молодих та модних людей. Завдяки своїм товстим, вигнутим підошвам і чутливим широким ремінцям вони виглядають як щось, що одягнути, коли одна з ваших ніг коротша за іншу. Незважаючи на свою яскраво виражену недосконалість, згідно з https://schuhediegesundmachen.de/, взуття MBT протягом останніх восьми років називали відповіддю на сучасне рішення для всього, від проблем зі спиною до целюліту на попі.
Як ніби компанія не займалася бурхливою торгівлею (MBT доступні в понад 20 країнах і продають мільйон пар щорічно), зараз вони переобладнали себе як "анти-взуття", випустивши нову. Хоча ця палітра нетрадиційна, вона виглядає менш як щось, призначене лікарем, а більше як те, що ви можете одягнути за вибором.
MBT означає Masai Barefoot Technology, а взуття було винайдено на початку 1990-х швейцарським інженером на ім'я Карл Мюллер. Під час відвідування Кореї він виявив, що ходіння босоніж по деяких м’яких рисових полях полегшує проблеми зі спиною, коліном та ахілловим сухожиллям. Він також виявив, що кенійські племені масаїв не страждають від болю в спині і славляться своєю ідеальною поставою. Мюллер зібрав ці два відомості, пояснивши, що вони йшли по землі, що поступилася їм під ногами. Він ходив по твердих поверхнях, як тротуари, які не мають жодного "давання" висновку, що він має складену спину. Не кажучи вже про наші коліна і щиколотки.
Мюллер вирішив, що відповідь - це вигнута підошва, фактично без каблука, що імітує хитливий рух ноги, що йде по м'якому піску або траві.
Перший прототип взуття MBT був побудований в 1996 році. У 2000 році в Швейцарії, Австрії та Німеччині, будинку завжди потворного Біркеншток, було продано близько 20 000 пар - і навіть це було перевершено MBT у жахливій формі.
З тих пір взуття вибухнуло в популярності, і, незважаючи на свою потворність, на неї розпорошились такі знаменитості, як Джеміма Хан, Джоді Кід, Седі Фрост та інші, які могли дозволити собі приголомшливу ціну в 129 фунтів стерлінгів.
Насправді взуття було настільки успішним, що інші виробники взуття взялися за цю ідею. Представлений у минулому році, FitFlop стверджує, що подовжує та тонізує ногу за допомогою вбудованої в сандалі «дошки з мікро-хиткою». Це означає, що м’язам ніг доводиться більше працювати, щоб підтримувати рівновагу.
Твердження виробників MBT досить сміливі. При правильному застосуванні МБТ активують занедбані м’язи, покращують поставу та ходу, тренують та формують тіло, знімають проблеми зі спиною, стегнами, ногами та стопами та допомагають при травмах суглобів, м’язів, зв’язок та сухожиль. Існують також твердження, що МБТ можуть допомогти позбутися целюліту і спалити зайві калорії (хоча виробники цих заяв більше не висловлюються, чутки тривають, саме тому МБТ переважно купують і носять жінки).
То чи справді вони працюють? Дослідження Університету Шеффілда Халлама дійшло висновку, що носити MBT для колін, стегон і кісточок було краще, ніж традиційне взуття. "Навантаження на організм під час навчання MBT було трохи менше", - говорить Тім Вернон, який керував дослідженням. «Якщо ви правильно ходите в МБТ, вам слід робити коротші кроки, ніж у звичайному взутті. Чим більше кроків ви зробите, тим більше роботи отримаєте ".
Однак останнім часом припускають, що MBT можуть бути не для всіх. "Претензії на підтримку проблем із поставою, спиною, стегнами та колінами не підтверджуються доказами чи будь-якими обґрунтованими поясненнями", - говорить д-р. Девід Джонсон, хірург-ортопед лікарні Св. Марії в Брістолі. «Дійсно, нестабільність, створена взуттям, збільшить м’язову активність та кількість енергії, необхідної для бігу, - тим самим збільшуючи втому та втому. Технічно, підвищена потреба в цій м’язовій діяльності стабілізуватися не є «природною» чи «фізіологічною», а збільшуватиметься, а не знімає стрес і тиск на всі ці ділянки тіла, що може скоріше бути корисним, ніж несприятливим. "
Лора Вільямс, експерт з дієти та фітнесу, каже, що носити взуття краще, ніж нічого. «З моїх клієнтів, які пробували МБТ, деяким довелося перестати їх носити, оскільки вони погіршили поперек спини та стегон. Проблема в тому, що кожен має свої біомеханічні химерності, і якщо ви носите це взуття без належних порад та інструкцій, я завжди можу погіршити його ситуацію, а що, якщо ви знімете взуття? Я завжди думаю, що якщо ви взяли кілька занять пілатесу, ви могли б покращити свою поставу, але деякі люди просто цього не роблять. І я точно бачив анекдоти, що вони працюють на деяких людей, просто не на всіх. "