Wasserurlaub Скільки ви набрали вагу Сторінка 5 - Архів форуму - AIDAFANS AIDA-FANS Your

Мене дивує, що стільки людей набирають вагу
де ви часто можете прочитати тут, що багато людей взагалі більше не отримують місця в ресторані
і їжа вже не та, що була раніше
Перш ніж знову будуть неприємні відповіді

[font = 'Comic Sans MS, sans-serif'] За 10 днів мені вдалося набрати 3 кг і це без особливих зусиль

AIDA Luna Caribbean 1/19
AIDA Prima Канарські острови 11/17
Метрополіси AIDA Prima 5/16
Метрополіси AIDA Bella 9/15
AIDA Blu Червоне море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Південна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Північна Європа 6/07

але там у вас є щось. е-е змішаний

Я не виходжу на ваги останній тиждень перед відпусткою, і повертаюся на ваги лише через два тижні після поїздки. Вірте чи ні, але якщо період досить довгий, я теж не наберу вагу.

О TomH . не просто сказати, що нам слід було встати з ліжка, крім їжі

AIDA Luna Caribbean 1/19
AIDA Prima Канарські острови 11/17
AIDA Prima Metropolis 5/16
Метрополіси AIDA Bella 9/15
AIDA Blu Червоне море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Південна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Північна Європа 6/07

О так, нудна тема.
Так, я теж завжди набираю вагу. 2-4 кг, залежно від тривалості поїздки.
Поки що ми гуляли по 2 години в кожному порту, але решту поїздки я завжди зовсім ледачий, мій ублюдок тримає мене подалі від спортивної зони, і тоді ще є тонни калорійних бомб, таких як коктейлі.

Але як ми вже говорили раніше: це СВЯТО!

Червень 2009 - AIDAcara Північна Європа 5

Травень 2010 р. - AIDAbella Mediterranean 12

Квітень 2011 р. - AIDAblu Західна Європа 2

Січень 2012 р. - AIDAsol Canaries2

Липень 2012 р. - AIDAblu Балтійське море1

Березень 2013 р. - коротка поїздка AIDAstella 7

Липень 2013 р. - AIDAluna Північна Європа8

Я і моя дівчина були на "Беллі" вже 10 днів.

Ми їли багато, кожен прийом їжі, крім кави та тістечок (лише іноді).

Ніяких видів спорту, але в кожному порту на борту.

Результат: нічого або майже нічого (багато, 0,5 кг) не отримано. Ми також очікували близько 2 кг.

Ми брали з собою всі страви, включаючи каву та тістечка.

Атлетик 3 кг набрав. Ми відчуваємо. ніби це 10 кг

.Привіт від Тіно та Тіні.

Кара 1999 Вестл. Середземне море
Кара 1999 Карибський басейн
Кара 2004 Західне Середземномор’я
blu 2006 Канарські острови
Aura 2006 Центральна Америка
Diva 2009 Westl. Середземне море
Diva 2010 Східне Середземномор’я
blu 2011 Північна Європа
sol 2011 Північна Європа
Белла 2012 Канарські острови
sol 2014 Північна Європа
blu 2015 Канарські острови
бер 2016 Східна Європа
luna 2018 Північна Європа

Відредаговано один раз, останнє - Тіно та Тіні (7 травня 2011 р.)

5 днів Луна, їла все і багато іншого, як вдома, пила коктейлі і вірила чи ні
100 грамів втрачено.

Я хочу знову їздити на AIDA. Найкраща дієта для мене, хоча вона мені насправді не потрібна, це муха.

з найкращими побажаннями
Перлина фея

Вид вдалину відкриває нескінченний горизонт .
а в морі я бачу особливо далеко
з 2008 Схід-Середземномор'я-Канарські острови-Балтійське море-Червоне море-Південна Америка-березень/Фантур-Амазонки- часто Південно-Східна Азія та Трансазія-Адріатично-Карибський басейн-Південні держави/Мексика-Пур-тур- Дубай/Майорка-В'єтнам/Гонког/Філіппіни та задоволення на AIDA є нестримним
https://www.youtube.com/user/Perlenfeechen/videos

то вітаємо за ваш супер метаболізм xD

[color = # ff00ff] [розмір = 10] аура '05
'06 блакитний
'06 аура
'07 кара
'07 примадонна
'09 Белла
'10 віта
'11 подорож вентилятора sol1
'11 Белла
'12 соль
'12 березня поїздка фанатів1
'12 березня
'13 стелла
'13 діва
'14 соль
'14 місяців
'14 місяців
'14 діва
'15 Белла
'15 аури
`16 чудово,
`16 місяців
`17 стелла
незабаром. аура `17, белла` 17

Існує так багато способів спалити калорії на борту. Я не розумію, як ти навіть там не можеш утримати вагу.

Ось кілька прикладів для кожного дня:

Фітнес-тренування. 60 хв. 1104 ккал

Це вже 5586 ккал, які ви отримуєте з задоволенням, споживаючи щодня на борту! Тоді є нормальне споживання, і якщо ви використовуєте сходову клітку замість ліфта, ви можете їсти скільки завгодно!

з програмою майже не залишається часу на їжу

Зараз я на дієті.
3 кг має знизитися, щоб я зміг згрішити за 3 тижні .

1 кг на тиждень/на людину - дуже хороша фігура великого пальця

Не мрійте про своє життя, живіть своїми мріями
1 x AIDA, 5 x AIDAcara, 6 x AIDAvita, 5 x AIDAaura, 1 x A'ROSA Blu, 0 x AIDAblu (старий), 0 x AIDAmira
2 x AIDAdiva, 1 x AIDAbella, 3 x AIDAluna, 2 x AIDAblu, 2 x AIDAsol, 1 x AIDAmar, 3 x AIDAstella
1 x AIDAprima (тур), 0 x AIDAperla, 0 x AIDAnova
1 x Майн Шиф 3, 1 x Майн Шиф 4, 0 x Майн Шиф 5 (заброньовано), 1 x Майн Шиф 6
1 x Mein Schiff 1 -New-, 0 x Mein Schiff 2 -New-

я знаю це лише із збільшенням ваги за тиждень. від 500г-1кг!
але насправді як святковий тиждень - що означає відсутність спорту
якщо ви не хочете набирати вагу, ви можете зробити це теж

[color = # ff00ff] [розмір = 10] аура '05
'06 блакитний
'06 аура
'07 кара
'07 примадонна
'09 Белла
'10 віта
'11 подорож вентилятора sol1
'11 Белла
'12 соль
'12 березня поїздка фанатів1
'12 березня
'13 стелла
'13 діва
'14 соль
'14 місяців
'14 місяців
14-а дива
'15 Белла
'15 аури
`16 чудово,
`16 місяців
`17 стелла
незабаром. аура `17, белла` 17

Я почну розумний режим лайна:

- це дуже простий розрахунок. Вдома я їжу багато, 2000 калорій на день. На Аїді ще 1000 на день (з коктейлями це безпечно) - summa sumarum 7000 Ккал на тиждень - означає на 1 кіло більше на стегнах.

Але я з'їдаю на 2000 ккал більше на день, без будь-яких додаткових вправ це всього 2 кіло. Звичайно, можна продовжувати крутитися.

Звичайно, це "лише" обчислювальний приклад.

До того ж: Калорії - це звірята, погані, які приходять вночі і просто наближають ваш одяг, не питаючи вас.: ха-ха-ха:

PS: Я вже круглий, 1-2 кілограми також роблять "капусту більше не жирною"!

з найкращими побажаннями
Суки снукі

Травень 2011 р. - AIDAaura
Лютий 2012 р. - AIDAbella
Лютий 2013 р. - AIDAblu
Листопад 2013 - AIDAblu
Квітень 2014 - AIDAbella
Лютий 2015 р. - AIDAsol
Квітень 2016 р. - Transatlantik AIDALuna - групу facebbok для поїздки можна знайти в розділі «AIDAluna Transatlantik April 2016»
Березень 2017 р. - поїздка Цао Белла ----- facebook group = "Ciao Bella" Прощальна поїздка AIDAbella з 20.03.17 по 03.04.17

Найкраща порада: схудніть до відпустки аїди. Досить 2 кг. Для мотивації у вас є відпустка з гарною їжею, і вам не доведеться з нею безтурботно турбуватися після відпустки або навіть безнадійно на дієті під час поїздки то все як завжди і вся справа з позитивною совістю.

[color = # ff00ff] [розмір = 10] аура '05
'06 блакитний
'06 аура
'07 кара
'07 примадонна
'09 Белла
'10 віта
'11 подорож вентилятора sol1
'11 Белла
'12 соль
'12 березня поїздка фанатів1
'12 березня
'13 стелла
'13 діва
'14 соль
'14 місяців
'14 місяців
14-а дива
'15 Белла
'15 аури
`16 чудово,
`16 місяців
`17 стелла
незабаром. аура `17, белла` 17

Ми завжди йдемо сходами, тому відмовляємо в ліфті. Тільки під час прибуття та виїзду, можливо через багаж. Це надзвичайно споживає калорії. Я ніколи не набирав ваги. Навіть у дні на морі останні - 6 у кількості - не зважилися. Тим не менше, я завжди намагаюся отримати два кілограми, перш ніж почати знову. Знову цього року. Але я також знаю, що ми багато гуляємо, щоб досліджувати міста. Крім того, ці смачні кілограми швидко знову падають, так?
Вітаю Крістін

aida vita ÖMM 10.10.08-24.10.08
aida diva wMM 28.06.09-08.07.09
aida luna Північний Кап (без Північного Капського) 18.07.10-01.08.10
аура ауди 24.07.11 - 08.07.11 (Чорне море)
аїда луна 10.11-24.11.12 Кариби
аїда аура Адрія 2 з 05.05.-12.05.13
aida stella Kanaren9 з 16 листопада по 30 листопада 2013 року
аїда берез 8 чемпіонат світу 28.02.-07.03.2014
aida bella Карибський басейн 15.11.-29.11.14
аїда мар Нью-Йорк - Ямайка 04.11.-25.11.15

Майн Шифф 3 захід MM 12.09.-22.09.16
Mein Schiff 4 Канарські острови з Марокко та Мадейрою 05.11-19.11.2017