Whats Protein 3 Компоненти Білок Зробіть кокосові десерти самостійно

Кокосові макаруни - одне з найпопулярніших печиво, яке не повинно бути відсутнім на будь-якій тарілці в Адвенті. Однак у звичайному приготуванні вони є справжнім випробуванням для сили волі, оскільки містять багато цукру. Якщо ви хочете схуднути або підтримувати фізичну форму, то вам слід покластися на наш варіант, яким ви зможете насолодитися без сумління. Окрім яєчного білка та висушеного кокосового горіха, він містить справжній феєрверк ароматизаторів і, до речі, забезпечує організм трьома різними типами білка: сироватковим білком, курячим білком та казеїнатом кальцію. Вони обробляються організмом з різною швидкістю.

protein

Випічка кокосових макарунів з білковим порошком - наш рецепт

Якщо вам теж здається екзотичний, фруктово-горіхово-солодкий смак кокосового горіха просто непереборним, але ви не хочете боротися з нездоровими інгредієнтами, такими як цукор або біле борошно, то наступний рецепт вам допоможе. Для 14 соковитих кокосових десертів вам потрібно:

✓ 50 г білка (кокосовий аромат)

Розігрійте духовку до 160 ° C і ввімкніть функцію конвекції. За допомогою міксера збийте яєчний білок і екстракт ванілі до стійкого яєчного білка. Потім змішайте кокосову стружку з білковим порошком і обережно складіть яєчні білки. Потім розподіліть вафлі на деко, застеленому папером для випічки, сформуйте десерти відповідного розміру і розмістіть їх на кожній з вафель. Випікайте печиво 20 хвилин і насолоджуйтесь вишуканим ароматом, що пронизує кухню.

Кокос - здоровий, поживний універсал

Безпомилковий смак кокосового горіха не тільки чарує смачне печиво на Різдво та Різдво. Використовуйте кокосове молоко для приготування небесних вершкових соусів каррі. Використовуйте кокосову воду як здоровий засіб для спраги. Використовуйте кокосове масло як високоякісний жир для смаження страв азіатської та креольської кухні. Або регулярно частуйтеся свіжим кокосовим м’ясом, виготовленим із цілих фруктів: