WW на форумі для схуднення у відрядженнях
Привіт!
Я у відрядженні з понеділка по середу!
Вранці в готелі смачний сніданок, опівдні, мабуть, у їдальні.
Тоді що я роблю ввечері?
Тому що я думаю, що я вже використав свої моменти.
Я також подорожую поїздом, що я повинен взяти з собою, що є точковим?
Звичайно, я куплю багато води і спробую багато пити.
Чи є у вас інші поради для мене?
Білочка
Ну, дурна проблема, тим більше, що ти можеш піти даремно перед телевізором в готельному номері.
Якщо місто прекрасне, чи можете ви зберегти кілька предметів, щоб нагодувати їх салатом, коли виходите ввечері? Або ви купуєте (розкіш!) Упаковку фруктового салату в супермаркеті - у більших містах іноді бувають?
В іншому випадку я ще не придумав рішення.
Однак я завжди насолоджувався качаванням у готельному номері ввечері; з жіночим журналом, телебаченням і трохи їжі. Оскільки я більше не виходив із кімнати, це здебільшого залежало від того, яку їжу я придбав заздалегідь - тож подбайте, щоб ви не ходили голодними за покупками. Або ви берете з собою кілька яблук?
копійки
Для поїздки ви можете взяти з собою хліб із точковим топінгом (салямі з ВВ, грудкою індички або нежирним сиром). Або просто фрукти. Кренделі також мають окуляри «в рамці» і спочатку повні. Я думаю, що яблука - це гарна ідея. І візьміть з собою достатньо води. Під час подорожі ви зазвичай не п'єте достатньо.
Уповільнюйте сніданок "шведський стіл". 1 рулет з маргарином + мед/варення, фрукти та чай. Або замість булочки: цільнозерновий хліб. Наповнює вас і має менше П. У готелі я б тоді не тримав руки від ковбаси, сиру та шинки, оскільки там зазвичай немає продуктів з низьким вмістом жиру. Але фрукти однозначно належать до буфету в готелі, тому ви можете їх дотримуватися.
До речі, мій досвід полягає в тому, що я люблю їжу в подібних поїздках, особливо в готелі, а потім з’їдаю лише щось із меншою кількістю балів на обід або в ресторані за основний прийом їжі: салат, макарони з томатним соусом тощо. Інакше це не весело, іноді бути в дорозі!
привіт,
тож я маю ту перевагу, що мої брати та сестри живуть у Мюнхені та що я проводжу час із ними ввечері.
однак вони не знають нічого, щоб відібрати у мого плану, і, відповідно, я маю надію, що це буде досить добре з точки зору.
вчора ввечері на туппер-вечірці я одним махом використав усі свої збережені бали.
за це я сьогодні відняв ще двох і хотів випити першим сьогодні ввечері, але я залишу це.
Я дотримуюся кола-ура, добре, що мені це подобається.
chessymausi
Як щодо пари барів Corny, наприклад, коли ти голодний. Його легко транспортувати і не має стільки пунктів.
копійки
Сподіваємось, ваші родичі ввечері не означатимуть вас занадто добре. Коли у нас є відвідувачі, я, як правило, готую не дуже низькі бали, і коли ми десь буваємо, я ніколи не можу залишатися в межах своїх балів.
Найкраще мати хліб із знежиреним топінгом, бо я все-таки найкраще ладжу. Але зазвичай ви отримуєте його лише в домашніх господарствах, де люди самі звертають увагу на харчування або займаються світовою війною.