Xanthelma - Як жити з немедикаментозним лікуванням - Картки здоров’я та медичні поради
Сімейна гіперхолестеринемія, відповідальна за ксантоми та ксантелазми, бачить її наслідки більш-менш погіршеними гігієною життя. Дієта сама по собі не допоможе нормалізувати ліпідний баланс, але вона може знизити загальний холестерин і холестерин ЛПНЩ ("поганий" холестерин) на 10-40%.
Ефект дієти буде змінюватися залежно від початкової дієти, віку та тяжкості генетичного пошкодження.
Можна рекомендувати три заходи:
- максимально обмежте продукти, багаті холестерином: вершкове масло, яйця, нарізки з м’яса і жирного м’яса, субпродукти, сир. Вершкове масло можна замінити маргаринами із гарантованим вмістом незамінних жирних кислот і збагаченим омега-3 жирними кислотами, що мають захисний ефект на серцево-судинний рівень. Доцільним буде вживання нежирних молочних продуктів.
- добре вибирайте приправи та кулінарні жири, віддаючи перевагу рослинним оліям у невеликих кількостях щодня, зокрема оливковій або ріпаковій оліям або збалансованій суміші декількох рослинних олій;
- зменшити інші джерела жиру (картопля фрі, чіпси, смажена їжа, жирні соуси) і, перш за все, випічка та випічка з високим вмістом насичених жирів. Заохочуватиметься споживання їжі, багатої на клітковину, а також риби, навіть жирної через їхню насиченість омега-3. Дієта повинна, крім зниження рівня холестерину, дозволяти зменшити пов'язані з цим фактори ризику: ожиріння, діабет, високий кров'яний тиск.
Вплив на інші фактори ризику є обов’язковим: відмова від куріння, регулярні фізичні навантаження. У молодих жінок таблетки дозволяються лише в тому випадку, якщо рівень холестерину нормалізується під час лікування та якщо відсутні відповідні фактори ризику.