Yoga XL набирає обертів - Spirit Yoga Енергія, рівновага, добробут

На щастя, йога - це практика, відкрита для всіх, окрім священного розміру 36. Але чи потрібно всім, хто присвячує певні курси йогам розміру XL ?

набирає

США, попередники XL йоги

У Сполучених Штатах, де ожиріння стало проблемою охорони здоров’я, ми спостерігаємо появу, можливо, також у відповідь на імператив розміру 36, заняття йогою для людей із надмірною вагою та навіть з ожирінням. Класи, що враховують не тільки фізичні та рухові обмеження цього типу фігури, але й проблеми самооцінки, які часто зустрічаються у практикуючих королівських розмірів.
"Переміщаючи маси тіла, розводячи ноги більш розставленими, використовуючи відповідні ремінці та цеглу, практики, що практикують XL, можуть з комфортом займатися та безпечно виконувати більшість поз", - пояснює Анна Гіст-Желлі, засновниця Curvy Yoga, мережі XL-кімнат йоги в Сполучені Штати.

Курси, пристосовані до розміру тіла

Коли надмірна вага є наслідком надмірно малорухливого способу життя та незбалансованої та занадто рясної дієти, заняття йогою не закінчує загрозою здоров’ю (діабет, проблеми з серцем, гіпертонія, суглобові недостатності). У цих випадках вчитель повинен допомогти учневі впоратися зі своєю ситуацією доброзичливо та відповідально. Ті, кому повністю не вистачає фізичної форми, повинні починати дуже м'яко і поступово, а особливо переучуватися, щоб слухати своє тіло.

Відкритість, маркетинговий напрямок або гетто ?

Поява підготовки вчителів та занять йогою для людей із надмірною вагою, явище якого на сьогодні відсутнє у Франції, порушує етичне питання. Що, якби все це було лише соковитою маркетинговою жилкою, способом залучення нішевого ринку? Анна Гест-Джеллі воліє згадувати психологічний аспект: "Коли людина досягла такої ваги, що викликає у неї почуття сорому за своє тіло, навряд чи вона зможе самостійно знайти рішучість прийняти стиль. життя і більш збалансованої їжі ". Ризик комерційної експлуатації "доброї жилки" очевидний, як і ризик заблокувати людей у ​​"комфортному" гетто, де всі однакові. Тому все - це питання етики та щирості підходу вчителя.

Стаття написана Мариною Насі
Знайдіть всю нашу статтю в Esprit Yoga n ° 30.