З 4 по 6 місяць вагітності другий триместр - Доктісімо

З 4-го по 6-й місяць вагітності ваш живіт округлиться, і ви пройдете друге УЗД. Малюк продовжує рости, рухається все більше і більше, і ви сприймаєте його, чим більше він стає сильним. Панорама другого триместру вагітності.

Фізіологія матері: з 4-го по 6-й місяць вагітності

Скористайтеся цим періодом максимально, ваше тіло вже почало звикати до вагітності, маленькі неприємні турботи на самому початку зникли, ваш живіт не надто помітний, і його розміри вас ще не турбують (у 4 з половиною місяці, ваша матка досягає пупка, і через 6 місяців вона відриває у висоту від лобка 24 см). Коли ваша матка росте, черевна стінка роздувається, черевні м’язи трохи розсуваються, а навколишні органи стискаються: сечовий міхур (отже, частіші позиви до сечовипускання), кишечник і пряма кишка (запор). Деякі жінки вже починають відчувати, як дитина рухається, спочатку рухи стримані, трохи схожі на хвилі (вони краще сприймаються ввечері, коли лежать), потім більш відверті приблизно на шостому місяці.

Психологічний аспект з 4 по 6 місяць вагітності

Живіт, який видно, або рухи, які ви відчуваєте, є гарним свідченням того, що дитина живе у вас, це ваше перше спілкування з ним. Як і всі мами, ви будете інтерпретувати рухи дитини або їх відсутність як вираження добробуту плода (або навпаки занепокоєння щодо його здоров'я). Він не рухається, може означати для матері: "У нього все добре, він спить" або, навпаки, "він не рухається, у нього проблеми". Батьків досвід у той час також дуже напружений. Часто він насправді усвідомлює існування дитини лише за допомогою УЗД або пізніше, сприймаючи активні рухи рукою, що лежить на животі. Інші батьки мають менше потреби фізично сприймати існування дитини, вони не байдужі, дитина вже існує в їхній свідомості, навіть якщо вони не завжди здатні це вербалізувати.

Медичний аспект з 4 по 6 місяць вагітності

Іспит на четвертому місяці - це перший обов’язковий іспит вашої вагітності. Цей візит буде шукати конкретні проблеми або фактори ризику шляхом опитування. Ваш лікар тут, щоб відповісти на ваші запитання, не забудьте змусити його пояснити будь-які моменти, які ви не зрозуміли; при необхідності запишіть питання до консультації, щоб не забути жодного. Під час огляду лікар зважить вас (шукаючи надмірного збільшення ваги), потім виміряє ваш артеріальний тиск, який необхідно перевірити після 20-хвилинного відпочинку, щоб бути надійним. Вимірювання висоти матки зазвичай проводиться між дном матки та лонною кісткою. Для протоколу це вимірювання становить 15 см через 4 місяці, 20 см через 5 місяців та 24 см на 6-му місяці. Огляд може бути завершений вагінальним обстеженням, яке дозволяє відзначити стан вашої шийки матки з огляду на зяючі або ранні зміни на шийці матки.

Лікар призначатиме вам серологію на краснуху та токсоплазмоз щомісяця, якщо ви не застраховані від цих захворювань. Якщо ваш резус негативний, він також перевірить наявність нерегулярних агглютинінів або R.A.I. Тест на вміст білка та глюкози в сечі буде проведений або за допомогою смужок під час вашої консультації, або в лабораторії медичного аналізу. З січня 1997 року лікар повинен запропонувати вам скринінг на трисомію 21 під назвою HT21; це аналіз крові, результат якого може показати, чи є у вас вищий ризик розвитку синдрому Дауна, ніж середня вагітна жінка вашого віку. Це не діагноз, а швидше спосіб ефективнішого призначення амніоцентезу. Цей тест поєднується з вимірюванням нухальної прозорості під час УЗД, проведеного на 11 або 12 тижні аменореї. Ви можете прийняти або відмовити у цьому показі відповідно до своїх переконань.

Вагітність: основні моменти 2 триместру

4 місяці вагітності: перші вигини

Активність плода з 4 по 6 місяць вагітності

На 20-му тижні ваша дитина вже повністю сформований, він має розміри 24 см від голови до ніг, важить приблизно 250 г, а діаметр голови - приблизно 5 см. У 6 місяців його зріст становитиме 31 см, а вага близько 1 кг. Ви вже бачите, як на її пальцях і нігтях утворюються відбитки пальців. На голові у нього волосся, очі забарвлені (не обов’язково їх остаточний колір), а брови окреслені. Візуалізацію статі можна здійснити за допомогою УЗД (якщо це дозволяє положення дитини). У 4 місяці ваша дитина вже багато рухається, і ви все чіткіше відчуваєте його рухи, коли він набирає сили. На УЗД його можна помітити, як чітко рухаються руки і ноги, смокче руку або пальці, дихає, ковтає навколоплідну рідину і може мати гикавку. Близько 6 місяців він, здається, дуже добре реагує на більш гучний шум.

Друге УЗД

Друге ультразвукове дослідження в ідеалі слід робити приблизно через 22 тижні вагітності. Цей іспит, який також називають морфологічним ультразвуком, дозволяє детально розглянути вашу дитину. Ми виміряємо його біпаріетальний діаметр, периметр живота, довжину стегнової кістки, плечову кістку тощо. Під час обстеження спробують детально вивчити кожну частину плода, з особливим акцентом на серце, сечовидільну систему, мозок, кінцівки з пронумерованими пальцями, хребет, обличчя або стать, коли дитина цього захоче. Якщо ви не хочете знати стать дитини, поговоріть про це на початку іспиту. Елементи, які ми зможемо побачити під час цього обстеження, залежать, звичайно, від положення дитини, вашої ехогенності (здатності тканин пропускати ультразвукові хвилі), використовуваного обладнання та оператора. У деяких випадках обстеження поєднується з доплерівським вимірюванням маткових артерій або канатика.

Підготовка до пологів

Підготовка до пологів рекомендується всім матерям, незалежно від того, чи повинні їх пологи проходити під епідуральною процедурою чи ні, і навіть коли це кесарів розтин. Засідань, як правило, вісім за кількістю, їх відшкодовує соціальне забезпечення. Ви дізнаєтесь, як керувати своїм тілом, щоб підготувати його до пологів. Сесії проходять у групах, але за бажанням ви можете запросити конкретні сесії. Ви дізнаєтесь, як контролювати своє дихання, натискання на зусилля тощо. Але перш за все, це можливість дізнатися, як працює ваше тіло під час вагітності, як дитина еволюціонує у вашій утробі, які відчуття відповідають вам і як зв’язатися з цією дитиною так близько, але ви цього не робите. ще не знаю.

Під час цих сеансів ви також будете проінформовані про те, як працює пологовий відділ, де ви збираєтесь народжувати, хто і як буде робити епідуральну процедуру (за бажанням). Ви також скористаєтесь можливістю познайомитись з іншими жінками, які переживають ту ж подію, що і ви. Для підготовки використовується декілька методів, вони залежать від людини, з якою ви розмовляєте, вони можуть закликати або до розслаблення йогою, що може дозволити краще пізнати його тіло, гаптономія, яка дозволяє з 4-го місяця перший контакт з ваша дитина через дотик, допологовий спів, який надалі керує стосунками з дитиною через голос, софрологія, яка є як релаксацією, так і самонавіюванням, підготовка в басейні у воді, нагрітій до 30 °, що дозволяє розслабитися, не маючи на руках вага тіла, голковколювання, яке, здається, допомагає деяким вагітним жінкам полегшити незначні недуги вагітності.

Кроки вагітності

Існує сім медичних візитів до пологів та один візит після них. Пам’ятайте, що форми CAF та соціального страхування заповнюються та надсилаються щомісяця (якщо ви приєднані до загальної схеми), що є важливою умовою отримання пільг та покриття медичної допомоги. У вашій книзі материнства є аркуш для медичного огляду батька; це дозволяє вашому супутнику змусити лікаря взяти на себе медичне обстеження та можливість пройти скринінг. Якщо ви не одружені, коли ваша дитина народиться, вам доведеться піти і впізнати його, ви можете зробити дострокове визнання народження, щоб у день його народження дитина була законно оголошена вами обома.

Права під час вагітності

З шостого місяця вагітності ваше медичне обслуговування буде забезпечене на 100%. На роботі є особливі права. Стосовно свого роботодавця ви маєте право:

- бути відсутнім на обов’язкових медичних оглядах;
- бути призначеним на іншу посаду за медичним показанням;
- попросити більш гнучкі години;
- включити декретну відпустку до розрахунку оплачуваної відпустки.

Заходи, спосіб життя та дієта з 4 по 6 місяць вагітності

Ведіть регулярне життя, відпочивайте, дбайте про свій сон, віддайте перевагу моментам обміну та спілкування з дитиною. Що стосується дієти, кількість енергії, необхідної вагітній жінці, не така важлива, вона коливається від 1900 ккал до вагітності до 2100-2200 протягом, що не виправдовує великих відмінностей у кількості, яку ви вживаєте. З іншого боку, вам доведеться змінювати свої внески; потреба в білках становить 1,5 г на кг на день, або близько 400 калорій. Ліпіди, оскільки вони беруть участь у розвитку нервової системи вашої дитини, є надзвичайно важливими; однак вони калорійні і повинні складати не більше 35% вашого раціону. Вуглеводи дадуть вам енергію, необхідну для вагітності; їх внесок повинен бути регулярним і постійним.

Якщо ви не застраховані від токсоплазмозу, слід дотримуватися спеціальної дієти: їжте лише дуже свіжу їжу, уникайте сирого або рідкісного м’яса та сирих морепродуктів. Вам потрібно буде пити багато води (1,5-2 літри на день). Якщо ви перебуваєте в районі з високим рівнем нітратів, уникайте пиття лише водопровідної води. Мінеральна вода не є важливою, деякі води можуть бути навіть недоцільними.

Харчові або вітамінні добавки не є необхідними, якщо ваш раціон різноманітний. Однак певні добавки призначить вам лікар відповідно до конкретних потреб. Звичайно, уникайте занадто багато зловживання кавою або алкоголем, не паліть і, якщо у вас є проблеми з зупинкою, зверніться за допомогою до лікаря.

Фізичні або спортивні заходи з 4 по 6 місяць вагітності

Не носіть занадто велику вагу, уникайте тривалих поїздок на машині. Понад 7 місяців авіакомпанії більше не приймають на борт вагітних жінок. Займатися, гуляти, плавати, робити м’яку гімнастику, займатися йогою, але уникайте занять спортом там, де ви падаєте. Носіть досить вільний одяг, забороняйте носити пояс для вагітності, уникайте одягу, що стягує стегно або ногу, це може викликати незручність для венозного повернення.

Сексуальність з 4 по 6 місяць вагітності

На лібідо часто впливає ваша вагітність. Деякі жінки мають більше бажання, інші менше (або взагалі відсутні). Сексуальність не представляє особливої небезпеки для вашої дитини, якщо ваша шийка матки не дуже відкрита або ваш лікар не порадив її. Ви самі знайдете більш зручні любовні позиції, пристосовані до зростаючого обсягу живота.