З Dukan, чи не було у вас збільшення ваги протягом

Всім привіт
ось моє запитання. Я почав дукан 15 днів тому. 1-й тиждень білка: досить чудова втрата ваги (-3кілос). Дієта передплідної залози: невелика втрата ваги.
Вчора я знову розпочав дієту з чистою білкою і бац! + 200 грам.

це мене дратує, і я хотів би знати, чи не мали проблеми інші кандидати в худорлявості. Я боюся бачити, як моє тіло чинить опір

Дякую усім, якщо можете дати мені відповіді

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Так
Я задавав собі те саме питання, що і ви, у мене також регулярно зростала вага. ось що мене почало демотивувати

Гоп !
інші відгуки ?

Він нормальний.
мати вагу під час дієти, особливо під час менструації, де нерідкі набори до 2 кілограмів.

Існує також проблема запору, яка може підняти ваги. За допомогою цієї дієти я схудла на 30 кілограмів, і єдиним випадком одужання поза цими особливими випадками було затримка води через спеку цього літа.

Щоб мотивувати себе, вам доводиться вимірювати себе (стегна, поперек тощо), лічильник часто буває приємнішим за шкалу.

Удачі. Енна.

Він нормальний.
мати вагу під час дієти, особливо під час менструації, де нерідкі набори до 2 кілограмів.

Удачі. Енна.

Спасибі за вашу відповідь
Я щойно зрозумів, що вона приємна після 2 днів чистого білка

У будь-якому випадку, капелюх на 30 кілограмів. боже, змуси мене теж туди потрапити! Лол

Напевно, ви зараз почуваєтесь справді добре, вітаємо і ще раз дякуємо

Дивно
У PP я вважаю це дивним, якщо ви вже не сказали, що наближаєтесь до свого менструального циклу. У попередній цикл це цілком нормально. У фазі PL також це нормально через повторне введення овочів. Але тут, у дивному ПП, ти впевнений, що робиш правильно?

Так, це мене найбільше турбувало
через 2 дні ПП я зробив невеликий відскок 200г. який сьогодні стирається, оскільки я знизився до 79,3

Насправді у мене є крива ваги, яка нахиляється вниз, але з незрозумілими невеликими збільшеннями.

Коли робити те, що потрібно, я на даний момент звертаюся до листів меню книги.

Ми ще побачимо !

Гірше 400гр!
Через 7 днів атакуйте -2,3кіло
5 днів PL -200гр
на наступний день після 1-го дня ПП + 400гр
на 2-й день ПП Без руху!

Я не буду засмучуватися, і я дотримуюсь дієти до кінця.
Дукнанас дав мені підказку, щоб пояснити цей відскок, можливо, це сталося через надмірне споживання яєць (жовтків)

Це правда, що трохи (багато так !) деморалізує питання, чи підходить мені ця дієта, і все ж я твердо налаштований і дуже добре живу на дієті Дюкана.

То чи є в режимі Дукана користувач, який пережив те саме і чи заспокоївся, чи ти зупинився?

Я знаю, що це ще рано, але, враховуючи захоплені свідчення більшості, я сумніваюся, що схудну, і більше не вірю в це занадто. Я кажу собі, що це не спрацює зі мною.

Дякуємо за ваші відгуки!

Тож чи є полковник Дукана, котрий пережив те саме, і заспокоївся чи ти зупинився?

Дякуємо за ваші відгуки!

я жив
Це теж дуже деморалізує, але ви повинні продовжувати так, ніби нічого не сталося. Таким чином, я схуд на 17 кг, втративши під час відновлення, і під час цієї дієти я ніколи не робив жодних прогалин.

Завдяки бактеріям
Яке прізвисько! MDR!

Ну, я підготуюся подумки!
17кілос капелюх і через скільки часу, будь ласка?
Дякую.

Завдяки бактеріям
Яке прізвисько! MDR!

Ну, я підготуюся подумки!
17кілос капелюх і через скільки часу, будь ласка?
Дякую.

Я
втратили їх за 6 місяців .

Так.
І з самого початку Дюкана, тобто 3 місяці. Приємна втрата, відновлення за кілька місяців, втрата, застій тощо. .

Але які б витрати я не продовжував, навіть якщо крива не є регулярною і результат є: втрачено 7 кілограмів .

деякі можуть подумати, що це не здорово .

Але мета гри - назавжди програти і не обов’язково програвати на високій швидкості .

Удачі тобі .

Дякую забу
О-ля-ля, і ви мали мужність продовжувати.
2,33кіло/місяць. Їсти тільки барбак хаха! І до того ж це недешево!
Я не думаю, що зміг би втриматися! Молодці з тобою!

Я програв 4 роки тому 9кілос за 4 місяці, але з’їдаючи все, і коли я кажу все, що це все (крохмаль, хліб, бонбеки, тістечка тощо.) Єдине, що більшу частину часу я зменшував їх наполовину.
Насправді це не була дієта, але я все одно втрачав без зусиль (справжні дієти, яких я ніколи не дотримувався)

Коли я побачив, що Дюкан настільки успішний, я сказав собі: давай, я зроблю це, щоб швидко програти, а потім добре стабілізуватися. Стільки зусиль (і без урахування наслідків, які може мати така дієта), так мало не думаю, що я маю сміливість пройти весь шлях і повернуся до більш м'якого методу.
Сподіваюся, все одно все вийде! Я даю собі 15 днів або до кінця грудня, щоб подивитися.

До нових зустрічей і ще раз спасибі!

Не можу знайти вашу відповідь ?

Ну і щодо бактерій
2,83 кілограма/місяць я не бачив.
Я маю лише одне слово браво за ваше терпіння!
Ти все одно повинен любити Дюкана!

Порівняно з тим, що чим повільніше ми програємо і тим повільніше піднімаємося, я не знаю, що це спірно!
Я беру свій приклад, що мої 9кіло втратили за 4 місяці, і з’ївши все добре за 8 місяців, я взяв все це назад.
Все це тому, що в моїй поведінці не відбулося глибоких змін щодо "їжі". Тут, я думаю, я добре перетравив цю річ, тому швидка втрата мене не розчарує!
Незалежно від того, втрачаємо ми повільно чи швидко, одужання буде неминучим, якщо ми глибоко не змінимо свої звички !
Після одужання може пройти лише декілька місяців, але, однак, через 2 місяці чи через 12 місяців ми опинимося в тій же точці. також жирний !
ось що я думаю!

Порівняно з тим, що чим повільніше ми програємо і тим повільніше набираємо руку, я не знаю, що це спірно!
Я беру свій приклад, що мої 9кіло втратили за 4 місяці, і з’ївши все добре за 8 місяців, я взяв все це назад.
Все це тому, що в моїй поведінці не відбулося глибоких змін щодо "їжі". Тут, я думаю, я добре перетравив цю річ, тому швидка втрата мене не розчарує!
Незалежно від того, втрачаємо ми повільно чи швидко, одужання буде неминучим, якщо ми глибоко не змінимо свої звички !
Після одужання може пройти лише декілька місяців, але, однак, через 2 місяці чи через 12 місяців ми опинимося в тій же точці. також жирний !
ось що я думаю!

Все до
згоден з вами.

я спробую!
Сьогодні я започаткував режим Дукана, одне питання. звичайний йогурт дозволений, навіть якщо він не становить 0%?
Дякую за вашу пораду!
Заффіро

відсутність йогурту, якщо він не становить 0%.
але на вашому місці я зроблю, як усі ми тут: ми чекаємо до 01.05.04 ..., щоб справді повернутися до цього.
Потрібно насолоджуватися життям.